こんばんは
今日も暑い中、お越しいただきありがとうございました
のんびり楽しい時間を過ごしていただけたらうれしいです
お土産をいただきました
黒豆が入ったダックワーズ
ダックワーズ大好き
ごちそうさまでした
本日のスープセット
ガンボスープ
ポテトのオーブン焼き
干しナスともやしのオイスターソース炒め
きゅうりドレッシングのサラダ
雑穀ごはん
でした
ガンボスープとは、アメリカの家庭料理です
オクラとハーブやスパイスをたっぷり使って作ります
食欲が落ちるこの時期は、スパイスをたっぷり使いたいですね
きゅうりドレッシングも夏にはぴったり
隠し味にヨーグルトを入れて爽やかさup
ディップのように温野菜につけて食べるのもおいしいです
暑いからこそ、いろんなものをバランスよく食べたいですね
またいらしてくださいね