暑いからといってシャワーで済ませがちですが、
そうすると血の巡りが良くないような気もして
少しは調子が良くなるかと思い、
ここ数日お風呂に入っています。
それでよくなったかと言われたら、
そんなに改善してる感覚はないのですけどね。
とにかく寝ても起きてもだるい。
食欲はほとんどなくて、
スーパー行っても買いたい欲が全然ない。
なのに
アイスとかは際限なく食べられます。
主食がアイスとビールになってきました。
2〜3kg落ちた体重がまた増加傾向になってきました😅
自分でも分かるくらい、思考経路がおかしい。
軽く病んできたような気がする。
やばいなぁ。
おっと閑話休題
お風呂の話でした。
夏用の入浴剤を買ってないので、
ハッカ油をお風呂に入れています。
だいたい湯舟に10滴強くらい？（適当）
ほんのりハッカの香りがして気持ちいいし、
風呂上りが爽やかです。
入れすぎるとすーすーして大変なことになるそうです。
わたしも最初は2.3滴から試してみて、
今の量が一番いいなと落ち着きました。
ハッカ油は水で薄めて小さいスプレーボトルに入れてるのを常備してます。
これはマスクをするとき
シュッとひと吹き。
少しは暑苦しいのが緩和されるような気分になります。
あくまで気分ですけどね。
虫除けにも使えるそうなので、
バッタに食べられて穴ぼこだらけになってきた
青じそにもシュシュっとしてみたけど、
効くのかどうか。
実はですね、
またちょっとイザコザしそうな火種が…。
まだ火種だけなのでここから事態がどう動くかは分からんのですけど。
もう頼むから何も起きないでと思ってたのですが、
ひと騒動あるか沈静化するか。
はぁ😰
