ぐったり

昨日は午前中にフランス語（片道自転車で40分）、
夕方から友人と飲みに行ったからか、
今日久々に天気が良かったから洗濯やら布団干したり頑張ったからか、
午後になったらグッタリしてしまい、
やりたかったこと半分も出来ませんでした。

やっぱり体調悪いわー。

今日、母と電話で
だるいし
眠れないし、
ホットフラッシュがキツイ、という話をしたところ、
やっぱり母も更年期のあたりは具合悪かったらしいです。

食事面（栄養バランスとか）や
新しい仕事を始めたことのストレスやら、
年齢的なものやら
天気やら、
様々なことが複合的に重なり合って
具合悪いんだろうね、と言っておりました。
永遠に続く訳ではないから、
適度に怠けつつどうにかするしかないよね、という結論に達しました。

やはり経験者の話は役に立ちますね。

ただ、
仕事だけはちゃんとやらないとね。