オリンピック選手と練習です！

今日の午前は、クロカンラン１０ｋｍとバイク６０ｋｍでした。

バイクは１６ｋｍハード区間があり、男子組みと女子組みに分かれてもがきまくりました。

なんと！
女子組みの中には北京オリンピック日本代表の上田藍選手が一緒に走ってくれました。

オリンピックまであと９日！
やはりスタート前は少しピリピリムードでしたが、走り始めたらみんなすごい表情で練習していました。

うれしかったのは藍ちゃんはこの大切な時期に、ジュニア選手達へアドバイスをしながら走ってくれているではないですか！
う～～～～んなんて心の大きな人なんだ～～～～！
と感じました。


＜苦しむ果林に声をかけてくれている藍ちゃん！・先頭を引っ張る美雨！＞

合宿に参加している選手達は最高の刺激をもらい、国内トップ選手の大きな存在感を感じる事ができたと思います。

もちろんゴーヤーの４選手も最高の走りをしていましたよ！


＜先頭集団で走る右から貴洋、敬子、藍ちゃん＞

夕方は１６ｋｍ登りっぱなしランです。
さ～て、合宿最後のポイント練習です！
頑張っていきましょう！

貴洋も元気に合流！

本日も無事終了しました。

昨日の夕方に貴洋も合流しました。
貴洋らしいのは、こちらへ移動する時に乗り換え駅を乗り過ごしてしまい、さっそく遅刻して到着しました。

今日から練習に合流し頑張っていましたよ！

初日から参加している果林、美雨、敬子は少し疲れ気味ですが、しっかり練習できています。

こんなジックリ練習を積んでいく事は地味な練習ですが、必ず秋のレースに活きてくると思います。
根気強く頑張りましょう！

八千穂合宿二日目は・・・・・・

二日目も無事終わりました。


昨日はランがメインになり敬子は１６ｋｍ登りっぱなし！
おまけに標高が高く、息苦しい！

合宿でしかできないこと！
それを理解してしっかり練習できています。


美雨は１３ｋｍ登りっぱなし。
動き始めは重たそうでしたが、最後はすごくいい動きをしていました。
世界選手権前後は少しスタミナ不足になっていたけど、かなりタフになってきています。
後半はもうひと爆発できそうに感じます。


果林は１１ｋｍです。
高校１年生なのですが、頑張りすぎなくらい頑張っています。
少し抑えた方がいいと思い距離を短くしました。
ジュニア選手権でも素晴らしい走りができていましたが、今はそれ以上に走れてきています。

貴洋は風邪も治り、今日から合流します。

さて今からスイムです。
頑張ってきます。

八千穂高原合宿に入りました。

暑かった長良川大会も終わり、昨日から八千穂高原合宿に入っています。

今回はゴーヤーだけではなくいろいろなチームと一緒に合宿を行っています。
いつも沖縄ではゴーヤーだけの練習になってしまいますので他の選手達との練習も刺激になりますし、よい練習になります。

果林、美雨、敬子、貴洋の４選手が参加予定でしたが、貴洋が長良川大会後に風邪をひいてしまい、今は私の実家に残って治しています。
たぶん明日ぐらいから合流できそうです。

合宿に参加している３選手はしっかり頑張れていますよ！
合宿地が標高１６００mの所なので酸素が薄く、きつそうですがよい練習ができています。

今日は朝からクロスカントリーラン、そして６０ｋｍのバイクライド。
今はみんな昼寝中で、夕方に１６ｋｍ登りっぱなしのランです。

さて今日もあと少し！
毎日を大切に頑張っていきます。

コーチ陣は私の他に山根コーチ（北京代表・上田藍選手のコーチ）と今日から福島コーチ（北九州のトライアスロンクラブ・ウィングスTCのコーチ）が合流して３名です。

ではまた明日、合宿情報をお知らせしますね！

八千穂合宿に入っています！

暑かった長良川大会も終わり、昨日から八千穂高原合宿に入っています。

今回はゴーヤーだけではなくいろいろなチームと一緒に合宿を行っています。
いつも沖縄ではゴーヤーだけの練習になってしまいますので他の選手達との練習も刺激になりますし、よい練習になります。

果林、美雨、敬子、貴洋の４選手が参加予定でしたが、貴洋が長良川大会後に風邪をひいてしまい、今は私の実家に残って治しています。
たぶん明日ぐらいから合流できそうです。

合宿に参加している３選手はしっかり頑張れていますよ！
合宿地が標高１６００mの所なので酸素が薄く、きつそうですがよい練習ができています。

今日は朝からクロスカントリーラン、そして６０ｋｍのバイクライド。
今はみんな昼寝中で、夕方に１６ｋｍ登りっぱなしのランです。

さて今日もあと少し！
毎日を大切に頑張っていきます。

コーチ陣は私の他に山根コーチ（北京代表・上田藍選手のコーチ）と今日から福島コーチ（北九州のトライアスロンクラブ・ウィングスTCのコーチ）が合流して３名です。

ではまた明日、合宿情報をお知らせしますね！

こんな日もいいじゃない！

こんな日もいいでしょ～～～～～！
という訳で！

果林！


明日香！


美雨！


敬子！


貴洋！


そして僕とちはる！


う～～～～～～ん！
美味しかった！

やればできるよ！！！！

う～～～～～～～～ん！
すごい！

本日、岐阜県長良川でジュニア選手権が開催されました。
チームゴーヤーからは村上貴洋、豊平明日香、知花果林、田中敬子が参加しました。
この４選手ビックリするような走りをしてくれました。


では、貴洋から・・・・・・
今まではスイムで大きく遅れレースに参加することができていませんでした。
今日はスイムの中盤まで先頭集団の後方に着け、最後に少し遅れてしまい第２集団になってしまいましたが、今までとは大きく違うレース展開をしました。
バイクでも積極的に集団を引っ張りランへ！
ランでも粘り！粘り！の走りで７位に入りました。

果林！
スイムは予定通り第一集団で上がってきました。
予定通りでしたが、中盤で一度遅れかけていました。
しっかり指示を観て、遅れていることをヘッドアップで確認！そのまま先頭集団でスイムを終えました。
バイクではガンガン攻めまくり、存在感をアピールしました。
今大会は来年シドニーで開催される世界大会の選考レースでしたが、『そんなの関係ね～～～～！』
１０年後に戦える選手を育てたいのでレース展開を重視です！
ランでは粘り３位入賞！
２位だったら世界大会の代表でした～～～！
でも大満足です！


明日香！
今まではこの大会で最後尾ばかりを走っていました。
今日はビックリするようなレースをしてくれました。
スイムでは先頭集団で上がってきました。
いつもなら先頭から『○分遅れ』・・・・すっげ～～～！
バイクの乗り始めで第２集団に入ってしまいましたが、バイクも積極的に攻めていました。
ランでも粘り１０位！！！
今日のレースが高校生活最後のレースとなりました。
明日から受験勉強です！
こんなレースを観てしまうと今日でトライアスロン終わりなの・・・・・？と思ってしまう。
早く合格してまたトライアスロンやりましょうね！

一般の部には敬子が参加しました。
今大会は再スタートを切るためのきっかけとなるレースとして捉えていました。
気持ちよくのびのびと走ってくれました。
明日からは合宿に入ります。
頑張りましょうね！


こんな感じです！
やればできる！
今日は最高の表情でしたよ！

長良川へ入りました！

今日、長良川へ入りました。

なかなか蒸し暑いですね！

選手達は順調です。
疲れもとれてきていい感じです。

明日はコース試走です。
しっかりチェックします！