今日のゴーヤーはガッツリバイク！
まだ暗いうちに出発！
スタートは少し寒かったのですが、やっぱり暖かい！
ショート組は途中にランをさらっと・・・・・・
こちらもいい練習をしていましたね！
ガッツリバイクに乗ったわりには、選手たちのコメントは・・・・・・
「達成感はないですね！」
成長してきていますね！
明日は充電です！
まだ暗いうちに出発！
スタートは少し寒かったのですが、やっぱり暖かい！
ショート組は途中にランをさらっと・・・・・・
こちらもいい練習をしていましたね！
ガッツリバイクに乗ったわりには、選手たちのコメントは・・・・・・
「達成感はないですね！」
成長してきていますね！
明日は充電です！
私の2011年のスタートは
那覇→名護の12時間ウォ－クでした。
2日の3：30頃出発して、58号線を名護へ。
明るくなった嘉手納から読谷辺りでは
多くのバイクが走り初めなのか
集団で走っていきました。
翌日は名護から金武まで歩きました。
今日の帰宅ランは良い感じで走れました。
「おきなわマラソン」にエントリーしました。
読谷あたりでしょうか・・・・・
オニヒトデさんだと思いますが、お見かけしました。
12時間歩いたんですか？
凄いですね！
今年も頑張ってまいりますので応援よろしくお願いします。