【7月30日（火）の献立】

【揚げ鱈のおろし香味ポン酢献立】
☆揚げ鱈のおろし香味ポン酢
☆宝袋
☆和風サラダ
☆桃

☆枝豆・・オリーブオイルなしのプライパンで蒸し焼き

私は鱈じゃなくお姑さんんと同じ骨なしバサ

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
鱈は骨なしがなかったのでバサ
卵豆腐
りんご　ばなな

＊デイ

【7月29日（月）の献立】

【お刺身で手抜き献立】
☆お刺身
☆イカリング・・総菜
☆揚げびたしの残り
☆枝豆の残り
☆ほうれん草の胡麻和え

今日はお出かけしていささか疲れたので
食事作りません、娘たちも夕食は要らないということだし
で私は　簡単海鮮丼に


***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
イカリングは✖
はんぺんと根菜の煮物・・総菜
リンゴ　バナナ

＊デイ

【7月28日（日）の献立】

【とり天献立】
☆とり天・・（鶏ももで）
☆夏野菜の揚げびたし
☆水菜のおかかサラダ

☆スイカ
☆枝豆・・TVで見たのでフライパンで炒めてオリーブオイルを最後にかける
　　　　　栄養を残さずとるには茹でちゃダメだって
　　　　　なので作ってみた
　　　　　そしたら　旦那は
　　　　　・・・べたべたする・・食べにくい・・
　　　　　そういえば　以前にもそう聞いて炒めたことがあったんだった
　　　　　忘れてたなぁ

　　　　　・・・そうだった　旦那はあまりお気に召さないのだった
　　　　　
　　　　　・・しばらくの間　ぶつぶつ不満そうな態度で食べ続けた

　　　　　スイカは　家族全員　スイカを食べるより　皮で漬物（梅酢漬け）が食べたいんだ
　　　　　なので早めに皮を漬物にした


***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
きんぴら（お惣菜）
りんご　

＊ドライブなし

【7月27日（土）の献立】

【うなぎの蒲焼と冷やしだし茶漬け献立】
土用の丑の日ということで
☆うなぎの蒲焼
☆冷やしだし茶漬け
☆ゴーヤチャンプル

☆きゅうりと茗荷の酢の物
☆枝豆
☆トマトスライス

写真のうなぎは私の分
旦那は頭側を大きく切ってお出ししました
テンション上がったのか
私が二階へ上がった時すでにうなぎを
つついていたので写真は撮れず

冷やし出汁茶漬け
一年ぶりなので　昆布入れるの忘れた
あっ胡麻も入れたかった

***お姑さんの晩御飯***
おかゆ
味噌汁
うなぎの蒲焼
酢の物
ゴーヤチャンプル
切昆布の煮物
リンゴ・バナナ

＊デイ

【7月26日（金）の献立】

【肉巻き献立】
☆厚揚げの肉巻き（豚バラ）
☆もやしのナムル
☆切り昆布の煮物

☆枝豆

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁（残ってなかったのでインスタント）
卵豆腐
リンゴ　バナナ

＊デイ

【7月25日（木）の献立】

【鯵の南蛮漬け込んだて】
☆鯵の南蛮漬け
☆コンニャクのピリ辛
☆トマトときゅうりの酢の物
☆蜆汁
☆稲荷寿司の残り

☆枝豆

***お姑さんの晩御飯***
おかゆ
味噌汁
コンニャク
酢の物
きんぴらごぼう（惣菜）
コロッケ（冷凍しておいたもの）
りんご


＊デイ

【7月24日（水）の献立】

【稲荷寿司献立】
☆いなり寿司
☆ぶりの照り焼き
☆茶碗蒸し
☆ゴーヤの煮物
☆水菜のおかかサラダ
☆スイカ

☆枝豆

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
りんご

＊デイ

【7月23日（火）の献立】

【ネギワンタン献立】
☆ネギワンタン
☆揚げ茄子の煮びたし
☆揚げ出し豆腐の和風キノコあん
☆サラダ

☆枝豆

写真は確かに撮った・・・と思ったんだけど？？写真がないや

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
りんご　サラダ

＊デイ

【7月22日（月）の献立】

【冷やし中華献立】
☆冷やし中華
☆サツマイモのハニーレモン煮
☆カツオのたたき
☆昨日の残ったコロッケ

☆枝豆

今日は娘たちが　
「食欲がないから　冷やし中華とか冷やしだし茶漬けがいいな」とのリクエストに応え
ちなみに昼もナポリタンで麺だったけど

***お姑さんの晩御飯***
おかゆ
味噌汁
きゅうりとハムの酢の物
　（冷やし中華の具）
サツマイモ
タタキ
おでん（パック詰め惣菜
コロッケ
りんご

＊デイ

【7月21日（日）の献立】

【コロッケ献立】
☆コロッケ
☆ひじきの梅煮
☆厚揚げキムチーズ焼
☆きゅうりのピリッと昆布和え
☆トマトスライス

☆枝豆


コロッケ一人3個づつのつもりで作ったら
みんな2個で十分ということで
余りました

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
トマト=✖でリンゴとバナナ

＊ドライブ

【7月20日（土）の献立】

【焼きそば】
☆塩焼きそば・・私
☆餃子　スーパーの惣菜
☆スライストマト


長女はソース焼きそば


次女は」ソース焼うどん　お子ちゃまだから人参抜きです

旦那が飲みに行っていないので　久しぶり～～～の手抜き
でも　バー様がいる

***お姑さんの晩御飯***
おかゆ
味噌汁
餃子　
野菜オムレツ
つき大根
卵豆腐
りんご　バナナ

＊デイ

【7月19日（金）の献立】

【たれカツ献立】
☆たれカツ
☆つき大根
☆トマトとオクラの塩麴和え
☆枝豆
☆桃

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
リンゴ

＊デイ

【7月18日（木）の献立】

【炊き込みご飯と焼き魚献立】
☆炊き込みご飯
☆鯵の塩焼き
☆竹輪と白菜のサラダ
☆茄子の麺つゆ焼き
☆澄まし汁

☆昨日の肉豆腐　まるあまり

焼き魚は私はパス　すると次女も
「お母さんだけずるいぃ私もパスでお願いします！」ということで
お魚は旦那と長女だけにしました
次女はおつゆと炊き込みご飯だけを食べていました

「うちは貧乏なんだから余るものなんて作らなくていいよ、
炊き込みご飯ならおかずいらないし　十分です」まーーそうなんですけど

***お姑さんの晩御飯***
おかゆ
澄まし汁
チクワと白菜のサラダ
茄子の麺つゆ焼き
昨日の肉豆腐
ほうれん草の胡麻和え
りんご　バナナ

＊デイ

【7月17日（水）の献立】

【焼き魚と肉豆腐献立】
☆秋刀魚の塩焼き
☆豚コマで肉豆腐
☆卵とトマトの炒め物
☆蛸ときゅうりと茗荷の酢の物

秋刀魚は旦那と長女だけ

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
りんご　ばなな
秋刀魚は✖

＊デイ

【7月16日（火）の献立】

【肉巻きフライ献立】
☆野菜の肉巻きフライ　豚ロースで人参といんげんをまく
☆茄子とトマトのチーズ焼き
☆筍ピーマンのきんぴら
☆お豆さんとトマトのサラダ・・安売りの時買った
　　　　　　　　　　　　　　　お豆さんの賞味期限が今日だった

☆枝豆

チンジャオロースの予定でピーマンと筍を切り
トンカツ用の豚肉を（牛は高いからパス）
…トンカツ用の豚肉を・・買ったはずなのに　ない
一緒に買い物に行った娘に聞くと
「買わなかったよ　途中で　チーズ買わなきゃとか言ってチーズ売り場に行ったよ」
そっかー買ったつもりだったのに
仕方ないからきんぴら風に炒め煮にした
残ってたコンニャクもぶっこんでやった

***お姑さんの晩御飯***
同じ
味噌汁
りんご　バナナ

＊デイ