【7月19日（月）の献立】

【トンテキ献立】
☆トンテキ・・ニンニク醤油
☆レンコンのキンピラ
☆小松菜のお浸し
☆ピーマンのキンピラ
☆枝豆
☆ハヤシライス

***お姑さんの晩御飯***
五分jがゆ
味噌汁
レンコンのキンピラ
ピーマンの煮びたし
ほうれん草のお浸し
卵豆腐
りんご　バナナ

*デイ

【7月18日（日）の献立】

【鯛の煮つけ献立】
☆鯛の煮つけ・・もちろん旦那だけ
☆ハヤシライス
☆オクラの胡麻和え
☆大根葉と豆腐の煮物
☆アボカドトマトの山葵醤油
☆枝豆

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
大根葉と豆腐の煮物
大根の甘辛
トマトサラダ
りんご　バナナ

*デイ

【7月17日（土）の献立】

【冷やし中華献立】
☆冷やし中華
☆冷やしトマト
☆焼肉
☆枝豆


***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
じゃが煮
いり卵
ほうれん草のお浸し・・高いから小松菜にしたいけどかたいからNO!だって
ひじき煮・・冷凍してたもの
りんご　バナナ

*デイ

【7月16日（金）の献立】

【煮雑貨な献立】
☆イサキの煮つけ
☆肉じゃが
☆茄子とピーマンのみそ炒め
☆アボガドとトマトの山葵醤油

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
肉じゃが・・じゃがいも玉ねぎ　人参　インゲン
トマトサラダ
茄子とピーマンの素焼き
りんご　バナナ

*デイ

【7月15日（木）の献立】

【豚キムチと天津飯献立】
☆豚キムチ
☆豚バラもやし
☆トマトサラダ
☆枝豆
☆カニカマ玉・・旦那
☆天津飯

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
カボチャの煮物
トマトサラダ
カニカマ玉
焼き茄子
りんご　バナナ

*デイ

【7月14日（水）の献立】

【鯛の酒蒸し献立】
☆鯛の酒蒸し
☆ひき肉と茄子の麺つゆ炒め
☆ピーマンのおかか和え
☆オープンオムレツ
☆梅紫蘇炒飯

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
蒸し茄子の甘めダレ
オープンオムレツ
焼ピーマン
りんご　バナナ

*デイ

【7月13日（火）の献立】

【ステーキ献立】
☆ステーキ・・特売だったので・・ただし小さめです
☆五目のキンピラ
☆あさりと茗荷と玉ねぎのサラダ
☆きゅうりのビール漬け

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
レンコンのキンピラ
蒸し茄子おかかポン酢
昨日の大根煮
りんご　バナナ

*デイ

【7月12日（月）の献立】

【卵丼と赤魚の煮つけ献立】
☆赤魚の煮つけ
☆シシトウの甘辛炒め
☆ゴーヤの佃煮
☆枝豆
☆卵丼・・娘のリクエスト
　　　　　「親子丼が食べたい、ただし肉抜きでお願いします」
　　　　　　　それは・・もう卵丼だね　

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
煮魚の煮汁で炊いた大根
焼しし唐の甘辛ダレ
卵丼の具
りんご　バナナ

*デイ
　

【7月11日（日）の献立】

【アスパラの肉巻きフライ献立】
☆アスパラの肉巻きフライ
☆茄子の炒め煮
☆きゅうりや大根などのマヨポンサラダ

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
温野菜
マヨポンサラダ
白菜と豆腐の煮びたし
りんご　バナナ

*義弟相変わらず20分程度でこそこそ帰る
　それでよく介護してますと言えるよな
　　すがすがしいくらいのクズだね

【7月10日（土）の献立】

？？？
写真確かに撮ったのに見つからない
娘も「ちゃんと撮ってたよ」と言ってるのに
？？？まあしかたない
【ハンバーグ献立】
☆ハンバーグ
☆かぼちゃの煮物
☆枝豆

昨日実家へおかずを持っていく予定が中止になり
　（送迎担当の姉が車を射軽くぶつけてサイドミラーが壊れたんだって）
山ほど昨日のおかずが残っております

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
カボチャの煮物
焼き茄子
卵豆腐
人参サラダ
りんご　バナナ

*デイ

【7月9日（金）の献立】

【五目ビーフン炒め献立】
☆五目ビーフン炒め
☆揚げ鶏の薬味醤油
☆きゅうりの昆布和え
☆豆腐の中華甘煮
☆枝豆

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
五目ビーフン・・傷めずにあえる
豆腐の甘煮
きゅうりの昆布和え
けんちん煮
バナナ　リンゴ

*デイ

【7月8日（木）の献立】

【鱈のホイル蒸し献立】
☆鱈のホイル蒸し
☆けんちん煮
☆オクラの胡麻和え
☆小松菜と卵のシンプル炒め
☆枝豆

マスカットプリン

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
けんちん煮・・OKなものだけ
おくらの胡麻和え
いり卵・・・旦那から小松菜はダメとクレーム・・時間がンかかる
りんご　バナナ

*デイ

【7月7日（水）の献立】

【鯖の味噌煮献立】
☆鯖の味噌煮
☆ナムル
☆豚バラ大根・・油不使用
☆春雨の中華サラダ
☆枝豆

鯖を食べない私と娘はビビンバ丼・

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
豚バラ大根の大根だけ
春雨サラダ・・ごま油抜き
ひじき煮
りんご　バナナ

*デイ

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【7月6日（火）の献立】

【チキンピカタ献立】
☆チキンピカタ
☆ひじきの五目煮
☆茄子味噌・・油不使用
☆アボカドトマトの山葵醤油
☆枝豆

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
ひじき煮
茄子味噌
アボカドトマト
卵豆腐

*デイ

【7月5日（月）の献立】

【ぶり大根献立】
☆ぶり大根
☆キャベツと茄子のテンメンジャン炒め
☆冷奴
☆枝豆
☆スイカ

☆肉うどん　長女は二日目の肉うどん

***お姑さんの晩御飯***
五分がゆ
味噌汁
蒸し野菜の甘味噌だれ
ぶり大根の大根
温奴
りんご　バナナ　スイカ

*デイ