こんなんあるのですね
汗かき時になくなった水分＆電解質補給にエエのですと
しつこいようですが
なんたって
にぢゅうまん はっぴゃくと
ななぢゅう ろくおくねんも
妖怪やってますとね、
さすがに アチコチほどけてきたり
へろりんちょになったりするわけですね。
え？？ 数字が毎回ちがうって？
エエの、エエの、
妖怪年数は 人びとのそれとは
ちょいと違うのですからして
細かい ツッコミなんかしたって
それこそ時間のムダなんですよ
ごめんしてね。
はてさて、そんなわけですけどもね、
もーちっと なんとか体力をつけとかないと
結局 薬局 郵便局
自分が しんどいくなるだけだねー、、
と、一念発起して
行ってきますた、
いわゆるフィットネスみたいなとこの
体験レッスン。
でもね、
数年ぶりの運動なわけですので
無理は禁物。
そこは この gitacoのことですから
まずは軟弱な ゆるゆる骨盤体操をば。
呼吸を大切に 力まず
ひたすらリラーックスモードでもって
カダラのあちこちをほぐしていくわけですね。
先生も 説明がわかりやすく
とーっても気に入りましたよ。
他にも
ピラティス、バレエ、フラダンス、岩盤浴
ホットヨガ、ルーシーダットン、などなど
メニューも盛りだくさん
今日から一ヶ月は、5000円で
ヤリタイホーダイなんです、ラッキー
欲張りな gitaco に ぴったしでしょ
