パッド付パンツ届きました & １２ｋｍ走

今日も暖かでしたね。近所の桜も満開です。

今日は午前中早い時間から走ってきたのですが、コース上にあるどの桜も満開になっていて走っていても気分が良かったです。

 

夕方から出かける用事があったので今日は早めにトレーニング行いました。

９時からBCT行って、その後にお地蔵さんコースでの１２ｋｍ走でした。

昨日はちょっと疲れ気味でしたので休養日にしてしまったのですが、休んだお蔭で今日はまた普段通りに良い感じで走れました。

今日のデータです。

 

 

ペースも心拍数もともに安定していました。

 

さて、先週金曜日にアマゾンで注文したパッド付サイクルインナーパンツが今日届きました。ひっくり返して内側の写真です。ちょこっとバイクに乗って試してみましたが、パッドの具合も良好でこれなら長時間バイクに乗っていても痛くならないでしょう。明日は１時間ぐらいバイクの練習したいと思っています。

 

 

今月の距離計　ラン　１８８．４ｋｍ、スイム　１．５ｋｍ

１ー２月の距離計　ラン　３８０．５ｋｍ、スイム　１０．０ｋｍ

2017年の年間距離合計　ラン１，５４８．８ｋｍ、スイム４１．６ｋｍ