普段泳ぎに行っている引地台公園内の温水プールは新コロナウイルスの影響で１６日（月）まで臨時休業になっていましたが、昨日その臨時休業の延長が発表されました。取り敢えず今月末までの延長ですが、その時の状況で再延長もあるとのことです。
この結果、今月はプールで泳ぐことが全く出来ない状況になってしまいました。残念！！！
プールで泳ぐことは出来ませんが、外を走ることと自宅で３本ローラー台を使ったバイク練習は出来ます。
今日は午後からBCTとバイク練習を行いました。
今日も平均時速３０ｋｍを目途に２０ｋｍの距離を頑張りましたが、残念ながら３４秒オーバーしてしまいました。
そして心拍計の数値は５ｋｍ以降は７０ｂｐｍ台というあり得ない数値が残っていたのです。手首に装着した心拍計のバンドが緩かったということはないのですが、どうしたんでしょうね。今日の心拍数は参考までです。
サイクルコンピューターのデータ。
距離 ２０．０ｋｍ、
時速 最高３４．０ｋｍ/ｈ、平均２９．６ｋｍ/ｈ
タイム ４０分３４秒、
心拍数 最高１３２ｂｐｍ、平均８３ｂｐｍでした。
心拍計のデータです。
天気予報では明日は朝から夕方までずっと雨模様だそうで気温も一桁止まりらしいです。さてどうしましょうか？雨中ランにするか、２日続きのバイク練習か？
