健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

47日目

2019-08-16 18:56:00 | 日記
昨日60.7キロ     今朝60.9キロ

朝食

プルーン
コーヒー
食パン
ヨーグルト

昼食

セイコーマートのカツ丼3口
と、天ぷらそば3分の1
*残りは主人

おやつ

シャーベット

夕食

お隣さんと一緒に



 
海鮮バラ寿司
かぼちゃのミルク煮
野菜サラダ
野菜のサラダ風浅漬け

私のお盆は終わり

少しダイエットに中だるみだったので、気合いを入れなおさないと、です。

甥っ子の結婚式まで、あと三週間‼️