昨日61.1キロ 今朝61キロ
なんだかなぁ。
もう少し振り幅があってもいいと思うのだけど、面白くない数字ですね。
そんな今日は、ダイエットを始めてちょうど2ヶ月です。
プログを始めたのは、それから後になります。
2ヶ月前64.9キロ 今朝61キロ
2ヶ月で、3.9キロの減になります。
理想といえば理想の減り方だけど、ここ数週間の減り方を見れば、
これからの1ヶ月で2キロ落ちる可能性は、低いのかな？と不安になります。
暑さもひと段落したので、気持ちも入れ替えたいと思います。
昨日の朝食
キノコのスープ
豆腐ハンバーグ
ウインナーとピーマン焼き
五穀米
昼食
キノコスープ残り
おやつ
同じくダイエットをしている義妹から教えてもらいました。
ほんと、食べた後が納豆の口なんですよ。
車中で、アイスも食べちゃった。
夕食
ステーキ
ミニトマト多数
インゲン多数
半ライス
明日から3ヶ月目。
エイエイオー‼️