最近の事務職は、机に座りっぱなしで、画面とにらめっこ！！
と言う方が多いのではないだろうか？
私も技術職とは言え、机に座って、モニターとにらめっこが圧倒的に多い日々。
モニターの明るさや高さ、設置場所の明るさや、写りこみの傾向とへの注意等、
かなり神経質に注意しています。
しかしながら、目がかすんだり、肩がこったり、腰が痛くなったりと、
万全とはいえない体調です。
そんな時、新聞の見出し！
頑固な肩こりの解消方法
何度も読みましたが、参考になる方も居られるかもしれないと、アップして置きます。
とは言え、既に実行している事が一つ。
「30～４０分ごとにうろうろ歩き、腕を大きく振り回す。」
併せて、首を回したり、腰をひねったりしています。
自分の体調は全ての基本、大切にしています。
厳しく！！ しかし、大切に！！
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いつも、 有り難う ございます。
有識者の間でも問題視されてきた、特定秘密保護法案。
大いに関連がありそうとして、記憶の片隅にあった「原発ホワイトアウト」、
19日に買い求めました。
会社帰りの電車の中で読み、帰宅後夕刊を見ると、この本を引用した特集があった。
この法案、相当な裏がありそうな気がする素人のfumi-G
情報公開が時代の流れでは無いかと想う・・・・・・。
時代逆行まっしぐらの安倍政権、みんなの党の取り込みにも成功し、万々歳でしょうか。
それにしても渡辺さん、髪の毛が寝起きみたいに乱れていたのが気になります。
髪の乱れは、気の乱れなのかもしれません。
原髪が真っ白にならない事を祈ります。
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18日 毎日新聞の記事。
第一興商の林社長のインタビューが掲載されていた。
大きな声で発声する事が良さそうとは思うが、恥ずかしさが先に立つfumi-G
年末には、練習してみるか？！
更に、19日の夕刊にもカラオケ推奨の記事
接待時の極意！！
そう言えば、義息の勤務先では、介護の方々と家族参加のカラオケ大会があったらしい。
司会進行を仰せつかった義息、相当疲れたそうですが、大いに勉強にもなったそうです。
お年寄りの健康法として大いに採り入れて欲しいアイディアに思えてきました。
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