今年も猛暑の日々が続いていますね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
外に出れば蒸し暑いし、職場や電車の中は冷房地帯。『寒冷』と『猛暑』の2つの気候に身をさらし、体がギブアップしていませんか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sos.gif)
「疲れが取れない」「朝からやる気が起きない」「日中早くから疲れが出る」「食欲がない」「眠れなくてイライラする」・・・これは『夏バテ』の症状です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
夏バテ対策として休息は勿論の事、水分補給やビタミンの取れる食べ物はかなり効果的のようです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ダルさに早く別れを告げて、楽しい夏を過ごしましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
外に出れば蒸し暑いし、職場や電車の中は冷房地帯。『寒冷』と『猛暑』の2つの気候に身をさらし、体がギブアップしていませんか?
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「疲れが取れない」「朝からやる気が起きない」「日中早くから疲れが出る」「食欲がない」「眠れなくてイライラする」・・・これは『夏バテ』の症状です。
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夏バテ対策として休息は勿論の事、水分補給やビタミンの取れる食べ物はかなり効果的のようです。
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ダルさに早く別れを告げて、楽しい夏を過ごしましょう!
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