こんにちわ管理部の狐崎です。
ジムに通い久しぶりに体脂肪を図りました。
結果は16.2%!!
全盛期より増えていたものの何もしてなかった割には良かったと思います。
シングル目指すのはとてもきついんで10%に近づけていきます。
全盛期は11%台です。
頑張ります。
ジムに通い久しぶりに体脂肪を図りました。
結果は16.2%!!
全盛期より増えていたものの何もしてなかった割には良かったと思います。
シングル目指すのはとてもきついんで10%に近づけていきます。
全盛期は11%台です。
頑張ります。