早寝早起き良い習慣

こんばんは。にゃんです。
そろそろ梅雨かなとおもうくらい不安定なお天気ですね。

雨の日は目覚めが悪い時ってないでしょうか？
管理部はみな朝は7：30出勤をして、朝の時間をうまく使うようにしています。

朝、どうしても起きられない人っていますよね。
早起きが苦手だなと思う時には、おきる時間の数だけ枕をたたくのです。
これは浜ちゃん先輩に教えていただきました。

朝５時におきる時。枕を5回たたきましょう。
無意識に起きなきゃという気持ちになるんでしょうね。

もしくは、明日は修学旅行だからと想定して絶対遅刻してはいけない日！と心に決めるのです。
そうすると目覚まし時計より早く目がさめますよ。
不思議とね。