２ヶ月目頃の体調不良。こりゃ、しょうがない

どうですか？１人暮らしなれましたか？新生活楽しんでますか？
毎日の暮らしを楽しんでますか？

ところで、気疲れはしてませんか？
夜中、なんでもない物音に”びっくっ”と、した事ありません？
外出しても、「玄関カギかけたかな？」　「電気切ったかな？」なんて、気になりませんか？
今までは、思いもしなかった事に気を使っていませんか？
１人暮らしを始めてすぐは、今までと全く違う環境なので、思った以上に気疲れします。

「んっ！そんな事感じた事無い？」　　　　・・・？う～ん。あなたは大物かもしれない。
そんな、大物の人は病気の方が逃げていくのでココは、読み飛ばして良いかもしれない。
続きは、小心者の皆さんで・・・

当初は、新しい事ばっかりなので、気も張っていますが、ちょっと慣れた頃が要注意！
今までの気疲れが、どっと出ますよ。この時が病気になりやすい時です。
ん～っ、個人差もあるけど、２ヶ月目の頃かな。
（僕も２ヶ月目に２日程、熱がでました。最初の試練でしたねぇ。）

これは、もうしょうがない。たぶん、予防のしようが無いと思いますよ。
環境の変化に、肉体も精神も馴染んでない。だから、何処かに無理が働いてしまう。

５月病って、知ってます？
新入社員（学生）が５月頃やる気が無くなるってやつ。
それと同じ事だと思いますよ。
最初の１ヶ月は、「馴染もう。慣れよう。」
と、一生懸命だけど、ちょっと慣れた頃にどっと疲れが出て、やる気が出ないのと・・・

ホームシックもこの頃かな？　いや、これは、もう少し前かな。　来てすぐなる人もいるから。
まだ、知り合いも少ないし、友達って言っても、お互いにまだ腹の底探りあいしてるしねっ。
気が付くと、ポツ～ンと１人で、夜中に、なんかに妙に寂しくなってくるんだよね。
「家族に会いたいなぁ～。」なんて、つぶやいたりして・・・。

まっ、最初の試練と思って乗り越えるしか無いでしょうね。このへんは・・・
これを超えると、何となく体が馴染んできますので、ビクビク・オドオドしなくってきますよ。

たぶん、それなりに生活のリズムもできてると思うから、心身ともにリラックスできるかな。
それからが、本当の１人暮らしの時間です。
ダラダラせずに、マンネリにならずに、規則正しい生活を心がけましょう。


さぁ～て、ココから先は、生活に慣れた方のために健康に普段気をつける事を題材にしてます。
「これさえ気をつけておけば、絶対に病気にならない。」　なぁ～んて事は言いません。
でも、結構、病気の予防はできるんじゃないかなぁ。