さくらんぼ食べ過ぎ注意！

山梨の祖母からさくらんぼが送られてきました！毎年この時期になると送ってきてくれます

さっそくお礼の電話をしたところ、祖母から「子どもには１日２個までにしときなさい！」と忠告を受けてしまいました

たくさんサクランボがあるのに１日２個なんて、ちょっとケチケチしてるんじゃ…。と思っていたのですが、祖母曰く「サクランボはお腹を壊しやすい」というのです

ふーん、そうなんだ。そんな説は初めて聞いたので、調べてみました。

さくらんぼには、ソルビトールという成分が含まれていて、これが確かに消化に悪いらしく、食べ過ぎることで腹痛などが起こるらしいのです

このソルビトール、よくシュガーレスガムなどとにも甘味料として使われてたりするようです。そういえば、シュガーレスガムのパッケージには、「食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあります」なんて書いてあったりします。

90歳になるおばあちゃんは、多分この成分までは知らないと思います。きっとこれまでの経験上からのアドバイスだったのでしょう。

おばあちゃんの知恵袋。
ありがたや。。。

子どもにはサクランボをあげすぎないように注意したいと思います