今場所の話題は、逸ノ城の活躍であった。
歌で有名な「木曾の御嶽山」が噴火した。
日本列島が火山列島であることを改めて示している。
地震、津波、台風による水害、集中豪雨による地滑り、噴火など
自然災害が絶え間なく起きている。
「備えあれば憂いなし」とはいかないが、家庭で「危険な事」
について話しあい常日頃の「リスク管理」を行うことが大切である。
・どの様な危険(リスク)があるか。(～かもしれない。)
・リスクを発生させない為にはどうすれば良いか。
・万一生じた場合にはどうすれば良いか。
自分で自分を守ることが基本。
守れるようにしてあげることが指導であり、教育である。
火山噴火は1977年有珠山噴火以降多くなっている。
本日の新聞記事■国内の主な火山噴火と災害 参照。
「_20140928.pdf」をダウンロード
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洗面台を整理していたら懐かしい名前が出てきたので写真を撮った。
妻が勤めていたころ、息子が大学、娘が高校生？のころ、
足利学校見学の帰り遅くなり泊った。
昨日歯科にて、歯磨きの指導を受けた。
病気になってから3回ほど歯磨き指導を受けているが、身についているとは言えない。
「歯ぐきとの境目を、小刻みに1ヵ所20回磨くこと。」
「毎回は大変なので、1日1回は時間をかけて、しっかりと歯磨きすること。」
「歯間ブラシも使うこと。」
「舌もブラシで軽く10回こすり、きれいにすること。強くはこすらないこと。」
まじめに歯磨きをしよう。
正しい歯磨きを子供の時から身につけておくことが大切だ。
どうせするならしっかりと正しくしよう。
口の中は細菌の巣であり、清潔が第一である。
新聞の書籍広告で、ペジファーストの意味が分からず調べた。
野菜を最初に食べる事である。
「血管があなたの寿命を決めている。」ーー大和書房
生活習慣で「老化」を進めないために
血管は若返る。
「魚の皮でコラーゲンをとる。」
「ベジファーストで確実にやせる。」
野菜を最初に食べる事である。
「血管があなたの寿命を決めている。」ーー大和書房
生活習慣で「老化」を進めないために
血管は若返る。
「魚の皮でコラーゲンをとる。」
「ベジファーストで確実にやせる。」
0530 起床
0700 自宅発
0800 病院着
0805 受付 化学療法センター
0815 血圧139/91、 体重67.8kg
0835 採血（西村信也 ）
0850 問診、体温、（野島）
0900 診察待ち
0950-55 診察 次回10月10日 (点滴、注射)
1000 注射待ち
1020 ベルケイド 左（:野島）
1030-50歯科 、歯磨きの仕方
1110-1120会計
1135 病院出
1200-10 鵜喜鵜喜買い物
1230 自宅着
