ベジ・ファースト

新聞の書籍広告で、ペジファーストの意味が分からず調べた。
野菜を最初に食べる事である。
「血管があなたの寿命を決めている。」ーー大和書房
生活習慣で「老化」を進めないために
血管は若返る。
「魚の皮でコラーゲンをとる。」
「ベジファーストで確実にやせる。」