今日の言葉「スキマ運動」

2014-03-25 02:15:51 | 日記・エッセイ・コラム
今日の言葉は、「スキマ運動」である。
気になった言葉、及び知らない単語を書き留める習慣がサラリーマン生活の後半にできて、
今も継続している。
スキマの時間を利用し、積み重ねて目的を達成することが出来る。
「塵も積もれば山となる。」の格言である。
自分の今に当てはめてみれば、腹筋及び足の筋肉強化の運動をいつでもどこででも行うことである。
スキマだらけの毎日であるが、なかなか「スキマ運動」は出来ないものである。
途中で嫌になる「停滞期」を乗越える為の基本は、「自分の客観視」ができるか否かであり、
自分の心構え一つである。良い習慣を一つでも見つけ、実践しよう。