栄養士のアドバイス

生まれた時は標準体重（日本人の）だったタンポポちゃんですが、
動き回るようになってからは、大食漢のくせに体重があまり増えなくて、
主治医からの指示で、一度栄養士のアドバイスを受けることになりました。

身長、体重、頭囲を測って、1日何をどれくらい食べているかの問診が
1時間ほど続き、何だかどっと疲れた・・・

私が赤ちゃんの時から「医食同源」をうたい、食べるものには気を使っていた
母から、今で言う食育を受けていた私。
栄養摂取や食べ合わせなどにはそれなりに気を使っている方だと思うので、
栄養のバランスや食べる量などはそんなに問題ないらしいんですが、

1歳近いのに未だ14ポンド台（７ｋｇ以下）なのはやっぱり小さすぎるので、
もうちょっとカロリーの高いものを食べさせてみましょうとのことでした。

栄養士の先生なので、さすがにフライドポテトを食べさせろとは言いません
でしたが、調理するときにバターやオイルをもう少し使うこと、おやつに
ストリングチーズやヨーグルトなどを食べさせることなどのアドバイス。
（要は、もっと脂肪分を取れってことですね・・・。）

食後の飲み物は野菜や果物のジュースなんですが、牛乳の方がカロリーが
高いので、そちらの方を飲ませてみましょうと、サンプルの粉ミルク缶を
くれました。が・・・

味があまり好きじゃないのか、ちょっとしか飲んでくれないんですよね。
お料理に混ぜる形で少しつかってみようかと思います。

牛乳は、ラスカルくんもちびっ子で痩せ型なので、買い置きの低脂肪牛乳が
なくなったら、2人一緒に普通のものに切り替えてみようかな。
（ちなみに、こちらの小児科では、2歳くらいになると低脂肪乳をすすめられます。）

いつも一緒にいる私たちは、タンポポちゃんの動きっぷりと食べっぷりを見ているし、
今まで病気もほとんどしない健康体なので、そこまで心配はしていないのですが、
身体づくりの基礎にもなる大事な時期なので、少しでも体重が増えるように
頑張ります～。