今日は月曜日。
雨の中、まつおかに行く。
いただいたのは、ハンバーグとエビフライランチ。
美味しくいただいた。
夜はまっすぐ帰宅。
雨の中、まつおかに行く。
いただいたのは、ハンバーグとエビフライランチ。
美味しくいただいた。
夜はまっすぐ帰宅。
午前中は、アリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなした。
パワー無しは変わらず。
お昼は、オリエントスパゲティ。
アサリとヤリイカと青じそ、農園野菜にした。
美味しくいただく。
いつものメニューをこなした。
パワー無しは変わらず。
お昼は、オリエントスパゲティ。
アサリとヤリイカと青じそ、農園野菜にした。
美味しくいただく。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューだが、パワーが無かった。
お昼はサンマリノに行く。
和風おろしハンバーグ定食をいただいた。
美味しくいただく。
なお、行ったのが遅かったこともあるが、我々の後にきた数人でハンバーグは終わっていた。
皆さんハンバーグが好きだったのだな。
いつものメニューだが、パワーが無かった。
お昼はサンマリノに行く。
和風おろしハンバーグ定食をいただいた。
美味しくいただく。
なお、行ったのが遅かったこともあるが、我々の後にきた数人でハンバーグは終わっていた。
皆さんハンバーグが好きだったのだな。
久しぶりに、味道に行く。
いただいたのは、熊野地鶏親子丼。
美味しくいただいた。
夜はまっすぐ帰宅のつもりだったが、味道の焼き鳥を食べに行こうと思う。
美味しくいただき、軽く飲む
その後バー東日本橋に行き、飲みすぎ。
困ったものだ。
いただいたのは、熊野地鶏親子丼。
美味しくいただいた。
夜はまっすぐ帰宅のつもりだったが、味道の焼き鳥を食べに行こうと思う。
美味しくいただき、軽く飲む
その後バー東日本橋に行き、飲みすぎ。
困ったものだ。
今日は、魚にしよう。
目と鼻の先に行く。
いただいたのは、鯖の塩焼き、鰆のゆうあん焼き定食。
美味しくいただく。
夜は、思ったよりも遅くまで仕事をした。
昔なら飲みに行くところだが、まっすぐ帰宅。
目と鼻の先に行く。
いただいたのは、鯖の塩焼き、鰆のゆうあん焼き定食。
美味しくいただく。
夜は、思ったよりも遅くまで仕事をした。
昔なら飲みに行くところだが、まっすぐ帰宅。
今日は在宅勤務とした。
お昼は、hotto motto。
特撰幕の内弁当を買ってみる。
久しぶりに、hottol mottoに行ってみた。
こんなものかな。幕の内と言いながら野菜は少ない。
夜は、昔の仲間と意見交換会。
懐かしい仲間でもあり、なかなか良かった。
お昼は、hotto motto。
特撰幕の内弁当を買ってみる。
久しぶりに、hottol mottoに行ってみた。
こんなものかな。幕の内と言いながら野菜は少ない。
夜は、昔の仲間と意見交換会。
懐かしい仲間でもあり、なかなか良かった。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
このGW中は、金曜日を除きアリススポーツクラブに行った。
その割には体重が増えているのが残念。
間食が多すぎた。
お昼は、オリエントスパゲティ。
活きホタルイカとフレッシュトマトのアーリオ・オーリオ、青紫蘇のせ。
これを頼む人は多かった。
美味しくいただく。
このGW中は、金曜日を除きアリススポーツクラブに行った。
その割には体重が増えているのが残念。
間食が多すぎた。
お昼は、オリエントスパゲティ。
活きホタルイカとフレッシュトマトのアーリオ・オーリオ、青紫蘇のせ。
これを頼む人は多かった。
美味しくいただく。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
土曜日のいつものクラス（コンディショニングストレッチ）にも出た。
今週はずっと休んでアリススポーツクラブに来ていたので、あまり土曜日という感じがしない。
いつものメニューはこなした。
お昼は、気になっていた、マロロガ バワンに少し待って入る。
いただいたのは、カレープレート(ポークビンダル、海老のラッサム、サンバル)。
美味しくいただいた。
土曜日のいつものクラス（コンディショニングストレッチ）にも出た。
今週はずっと休んでアリススポーツクラブに来ていたので、あまり土曜日という感じがしない。
いつものメニューはこなした。
お昼は、気になっていた、マロロガ バワンに少し待って入る。
いただいたのは、カレープレート(ポークビンダル、海老のラッサム、サンバル)。
美味しくいただいた。
アリススポーツクラブは休館日。
ウォーキングに出て、平和の森公園、四季の森公園へ行く。
お昼は、スープカレーガラクに行ってみた。
今のお勧めは、十勝餃子とキャベツのスープカレー。
普通のスープカレーの方がよさそうだった。
ウォーキングに出て、平和の森公園、四季の森公園へ行く。
お昼は、スープカレーガラクに行ってみた。
今のお勧めは、十勝餃子とキャベツのスープカレー。
普通のスープカレーの方がよさそうだった。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
今日はGW中の特別メニュー。
１０時からのADIDAS YOGAに出てみた。
他の時間帯で出席されている方が多いようで、皆さん慣れている。
こちらはついていくのがやっとだった。
お昼は、らーめん大にした。
いただいたのは、醤油らーめん、野菜増し、にんにく。
最近にんにくを入れてみている。
美味しいが、止めておこうかな。
それとも体力増強には良いかな。
今日はGW中の特別メニュー。
１０時からのADIDAS YOGAに出てみた。
他の時間帯で出席されている方が多いようで、皆さん慣れている。
こちらはついていくのがやっとだった。
お昼は、らーめん大にした。
いただいたのは、醤油らーめん、野菜増し、にんにく。
最近にんにくを入れてみている。
美味しいが、止めておこうかな。
それとも体力増強には良いかな。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
健身操というクラスがあったので出てみる。
このクラスは立って行う運動がある。
これがうまくできない。
運痴だ。
お昼は、さらしなにした。
いただいたのは、梅天盛り二八。
流石に切り込みだと温かすぎるかなという感じである。
美味しくいただいた。
健身操というクラスがあったので出てみる。
このクラスは立って行う運動がある。
これがうまくできない。
運痴だ。
お昼は、さらしなにした。
いただいたのは、梅天盛り二八。
流石に切り込みだと温かすぎるかなという感じである。
美味しくいただいた。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
ポールストレッチのクラスにも出てみた。
お昼は、南長崎に歩いて行ってみる。
行ったのは、ステーキガスト。
MEGA3、ライス、スープとしてみた。
がストにしては高かったかな。
ポールストレッチのクラスにも出てみた。
お昼は、南長崎に歩いて行ってみる。
行ったのは、ステーキガスト。
MEGA3、ライス、スープとしてみた。
がストにしては高かったかな。
今日はゴールデーンウィークの中日なので、休むこととした。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなしたが、今日もパワー無し。
お昼は気になっていた、ただいま変身中に行く。
流石に平日でもあり、並ばずに入れた。
いただいたのは、牡蠣らーめん。
評判が高いだけあって、美味しくいただく。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなしたが、今日もパワー無し。
お昼は気になっていた、ただいま変身中に行く。
流石に平日でもあり、並ばずに入れた。
いただいたのは、牡蠣らーめん。
評判が高いだけあって、美味しくいただく。