今日は休み。昨夜ジロ・デ・イタリア第３ステージを観てコーフン（笑）
１０：００から走りに出た。目的地は標高1,400mのサンライズ蓼科。ジテツーは無理だけど一度自転車で来てみたかった。
毎日クルマで通勤している道、わかっていたけどやっぱりキツイ。だるま坂をあえぎながら上り東急リゾートに入る。ここからが難所。サンライズまでは残り５キロ、標高差約400m、平均斜度８パーセント。ここでめげちゃ、着てきたマリア・ビアンカが泣く（笑）５８分かけてサンライズに到着。＼(~o~)／
帰り道は爽快！
◆本日の走行データ
◇コース：自宅→１５２号→芹ヶ沢→東急リゾート（サンライズ蓼科）→芹ヶ沢→こふく（ランチ）→自宅
◇走行時間：１時間３０分
◇走行距離：30.76km
◇平均速度：20.5km/h
◇最高速度：74.4km/h