9月9日のごはん

写真は数日前の暑い早朝のもの。

今朝は涼しくて長めの散歩。
玄徳のボール遊びも。
なんたって関東・甲信越地方をみずびたしにしながら
台風が横断したばかりだから。
明日からまた暑くなるみたいだけど、
もうそろそろ秋の気配がちらついてもいいでしょう。

朝散歩おやつ
紅芋玄米キアヌパフ（市販品）

帰宅後飲み物
牛蒡煮出し汁＋ローファットミルク

朝ごはん
白米＋十五穀米、納豆、かぼちゃ、おくら、海苔、すりごまたっぷり、
鳥レバー、スパイラルエンザイム、メガペットデイリー

昼おやつ
鳥手羽先っぽのもろみ酢漬け
イチジク

晩ごはん
鳥胸肉、サニーレタス、しそ油、しいたけ、もろみ酢、ハーブパウダー（シニア）

よるおやつ
バナナ。