皆現世卒業！楽しかった！有難う20171230越前17才。20141101孟徳14才♂前。20131018玄徳13才前
犬・フレンチブルドッグとの生活




朝ごはん

胚芽米・玄米ごはん
えのきだけ・すりごま
納豆
わかめ
塩少し

おやつ
バナナ



晩ごはん



ラム肉
半熟卵ひとつづつ　
パセリ、すりりんご
リンゴ酢、しそ油
ハーブパウダー

（半熟卵写ってませんがこの後追加してます。）

おやつ
バナナ


久しぶりに岩盤浴へ！
一番近くて銀座まで行かなきゃなかったんですが、
すぐ近くにできたんです！しかも平日昼はフリータイムで1800円！
お安めですよね？　夜や週末はもうちょっと高いんですけどね。




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