１２月１４日

朝ごはん
おじや（白米、ひじきとごまのすりつぶし、舞茸、豆苗、
豆腐、納豆、じゃがいも）

晩ごはん
鳥もも肉（生）、牛もも肉（生）
干し海老（無添加）、わかめ、白菜、カイワレ大根
ごま油。