10月8日朝ごはん

朝おやつ
柿。

朝ごはん
軽く茹でた牛肉薄切り
と
スパゲティ
と
クリームソース（ローファットミルク＋すりおろし人参＋すりおろしじゃがいも＋マイタケみじん切り）
と
茹でたホウレンソウ
を和えたもの。

プラス　消化酵素・総合ビタミン。

最近大抵
生肉＋野菜・きのこ等（ピューレ状）。
久しぶりに「人のごはん」っぽい
ものを作ったので、のせました。

台風一過。
未だ風がとても強い。