２０１５年１１月１０日（火）

6時半前、起床。

食事前の薬。
実際の食事までにはまだ時間があるので布団で横になる。

7時半、朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご



メールチェック等簡単な用事を済ませた後、布団で横になる。
途中1、2回トイレに起きた以外は布団の中で過ごす。



11時半、起床。
30分ほどルーチンワークをこなす。

12時、昼食。
・　塩ラーメン



15時まで起きてた。
体調を考え、布団で横になる。



16時半、起床。
薬を飲んでおく。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　カレイの煮魚
・　ほうれん草のおひたし



グラフィックドライバの更新通知があったので2台分を処理。



『劇場版 STEINS;GATE　負荷領域のデジャヴ』を視聴。
TV版最終回を受けて今作では紅莉栖側の視点から描くことで晴れて両想いであることを明確にしたって感じ。
中弛みもなく最後まで集中して観ることが出来て良い時間でした。



Web上をブラブラ。



昨日病院から帰ってきた夜から体調が急速に回復してきていることを実感する。
あれほど苦痛だった胸の詰まりは今日は一切なし。
胸の圧迫感（痛み）も若干違和感を感じる程度で、何かに集中していれば特に気にならないレベル。
頭痛も徐々に治まってきて、激しい痛みに悩まされることはない。

何がきっかけなんだろ？
病院で先生と話した、薬の種類を増やした、くらいしか変わった点はないけどな。
なんにせよ快方に向かっているようで（約一ヶ月ぶりに）気分は良い。
この調子が続けば次回の診察までには元通りになれそう。　（薬は飲んでいるけれども）



0時過ぎ、薬を飲んで床につく。

２０１５年１１月９日（月）

8時半、起床。
なかなかすんなりとは起きることが出来なかった。
日を追う毎に体調が悪化してるからな。

朝食抜き。



9時前、家を出る。
傘を持って出たんだけど、バス停で待つ間の数分で急速に青空が広がってきた。
あれ？ 判断を誤ったか。
家まで戻って傘を置いてこようと思ったけど、バスの到着時間が微妙だったのでそのまま持って行くことに。
重量物やかさばって邪魔になるってほどのものでもないしさ。


先生に胸の圧迫感、胸の詰まり、頭痛の三つがあることを報告。
それについてどういう話を先生としたかは忘れてしまった。
てか、あった事を記憶するのが段々苦手に、というか出来なくなってきているような気がする。
病院で先生と会ったことは覚えているが、その時話した内容が思い出せない。
本人は聞いているつもりが実際は右から左へ抜けていってるのかもね。

今日は混んでいたせい？ で、なんだかんだで1時間近く病院にいた。
こんなに長い時間いたのは記憶に無いなあ。　（単に忘れている可能性大）


薬局へ。
こちらはたったの3人しかお客さんがいなかった。
自分が待っている間も後に3人しか来なかったし。
こんなにガラガラなのを見たのは初めて？
お客さん自体が少ないからさすがに薬が用意されるのが早いね。

食事の前に飲めって言われていた薬について具体的に何分前に飲めばよいのか薬剤師さんに聞いてみた。
1時間から30分前に飲めば良いそうで。
でも無理なら食べる直前でもいいし、なんなら食後でもいいとか。
なんじゃそら（笑）。
「食前」っていうから5分とかせいぜい10分とかなのかな、と思ったらそんな前から飲んでいいんだ。


今日は本屋に寄る時間は無し。



0時半、帰宅。

父の姿が見えないが多分部屋で寝ているんだろう。
母は不在。
朝、家を出る前に弟君と買い物に行くって言ってたからな。
二人が帰ってくるのを待とうと思ったが、いつになるか全く分からないので自分でコンビニまで行って昼食を仕入れてくることにした。
幸いにも雨は止んでいたので歩いて。

途中二度ほど胸が詰まって苦しくなったので立ち止まるがスッキリと吐き出せないし飲み込めない。
気持ちわるっ。

帰宅。
まだ帰ってきてないな。
父はリビングにいたが無視して自分だけ食事をすませる。



起きていると具合が悪くなりそうだったので、最低限の用事を済ませてさっさと布団に潜り込む。



16時前？ 起床。



夕食、そして薬。
・　手巻き寿司 （昼食にするつもりだったもの）
・　豚ヒレ肉
・　野菜炒め



体調が悪化しない内にビデオを片付けてしまう。
『進撃の巨人』を視聴する。
第11話 「偶像」
第12話 「傷」



起きている時間がまだそんなに長くないせいか、昨日ほどの不調は感じない。
が、調子に乗って起きていると突然どうしようもないほどに悪化する可能性も（大いに）あるので、用のない時は横になって体を休めることにする。
20時過ぎ、一旦布団へ。



23時過ぎ、就寝前の薬を飲んであらためて床につく。

２０１５年１１月８日（日）

8時過ぎ、起床。

朝食前の薬を飲む。
食事の前に飲めって言われてるけど具体的に何分前に飲めばよいのだろうか。
薬局で聞いておくんだった。

朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご



特に何も無し ．．． 胸が苦しい以外は。



昼食。
・　スパゲティ ペペロンチーノ



寝ることなく起きてはいたが、苦しさは続く。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　味噌汁
・　玉ねぎのサラダ
・　鯖缶



気分転換と、体を少し動かしたら痛みが和らぐんじゃないか（根拠無し）と思って雨の中おやつを買いにコンビニまで歩いて行ったが、結局何も変わらず。
途中胸が詰まって何度か立ち止まったけど、吐き出すことも飲み込むことも出来ず苦しい思いをする。



音楽を聴きいて気を紛らわそうとするが、苦しさのほうが勝ってまったく集中できず。
鬱陶しくなって聴くのを止めてしまう。



明日は予定通り病院へ行かなければならないので仕方なくシャワーを浴びる。



気分転換を試みる。
『進撃の巨人』を視聴。
第9話 「左腕の行方」
第10話 「応える」


かえって具合が悪くなったかも ．．． 。



胸の苦しさに加えてパニック障害を起こした直後から続く頭痛が日を追う毎に酷くなっているのもあり、体調は最悪。
明日果たして病院へ行けるんだろうか。

22時過ぎ、薬を飲んで床につく。

２０１５年１１月７日（土）

8時前、起床。
朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご



相変わらず胸が苦しいので寝たような気がする。



12時、昼食。
・　スパゲティ ペペロンチーノ



ちょっとだけWeb上をブラブラした後、やはり苦しさから寝てしまう。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　カボチャ
・　ササミ肉
・　お吸い物



苦しさと戦いつつ、TVを2時間ほど観たっけ。
ただでさえ苦しいのにこれでかなり消耗した。　（寝ろや！）


その後、音楽を聴きながらWeb上をブラブラ。

ヘッドフォンアンプの電源は木曜日からずっと入れっぱなし。
なんか安定感が増してぐんぐん出音が良くなってるような ．．． 気がする。



今日も苦しいのは変わらず。
1時、薬を飲んで床につく。

２０１５年１１月６日（金）

7時前、起床。
朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご



胸の辺りで何かが詰まる感じに変化無し。
起きていると辛いので寝る。



11時過ぎ、起床。



昼食。
・　ピリ辛ピラフみたいな



音楽を聴きながらWeb上をブラブラ。
昨晩に引き続きヘッドフォンアンプの調子が良い。


15時過ぎ、胸の詰まりに耐えられず横になって様子見。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　鶏の唐揚げ
・　茄子 （生姜醤油で）



『精霊の守り人』を視聴。
第23話 「シグ・サルアを追って」
第24話 「最後の希望」
第25話 「宴」
最終話 「旅立ち」

とても幸せな時間でした。



胸の痛み & 詰まりに耐えて
『トップをねらえ！ 劇場版』を視聴。

OVAの全6話を無理矢理1時間半にまとめているのでどうしても駆け足になるのは仕方がない。
1話から5話に当たる部分を可能な限り端折って、6話に比重がおかれている。
OVAを観ているなら特にこの劇場版をみる必要はないと思われ。
以前の繰り返しになるが田中公平先生の音楽がおそろしく素晴らしい。
この音楽だけでも聴く価値あり。



この胸の異状、いつになったら治まるのか。
暗い気持ちになってはいけないことは分かっているつもりだが、どうしても気になる。

1時半、薬を飲んで床につく。

２０１５年１１月５日（木）

6時半、起床。
朝食。
・　トースト　1枚
・　ブルーベリージャム
・　りんご　半分



別に眠いわけじゃなかったが、起きているより横になっている方が楽だ、という理由で寝る。



12時過ぎ、起床。
昼食。
・　カレーライス



音楽を聴きながらWeb上をブラブラ。
胸の圧迫感 & 痛みはほとんど感じない。
気持ちの問題ってことなのかな。


天気が良かったので軽い散歩も兼ねておやつを買いにコンビニまで。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　茄子
・　ハンバーグ
・　サラダ



夜は音楽を聴いていた以外は何も無し。
ヘッドフォンアンプの調子が今日は良い。
こういう時はずっと音楽を聴いて幸せ感に浸っていたいが、早寝早起きを目指しているので渋々切り上げる。
それでも十分遅いけど。


胸の圧迫感 & 痛みの代わりに、しゃっくり？みたいなので胸からこみ上げてくる時にスムーズに「げっ」というか「うっ」と出来ずに胸の途中で止まってしまい、非常に気持ちが悪いというかストレスが溜まる。
先生からはそれ用に漢方薬を処方されているんだけど、効くまでにはもうちょっと時間がかかるのかな？



1時、薬を飲んで床つく。

２０１５年１１月４日（水）

7時半、起床。
朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム



突然の予約だったけどいつもと同じ時間がとれたので家を出る時間は変わらず。
公共の交通機関だったので多少不安だったが無事病院に到着。

先生に先月11日からの経緯を話しつつ、救急搬送された病院の先生から託された手紙を渡す。
すると先生はその手紙をチラッと見て、「パニック障害だね」とサラリ。
マジかよっ！？　今まで生きてきて初めて言われたわ。
（数日前から何度も書いてる通り）肉体的に異状が無いということは先の救急搬送された病院で言われていたんだけどもまさかパニック障害とは ．．． かなりのショックを受ける。　（受けるなって方が無理だわな）

先生から何か（忘れた）の検査をしたいということで採血。
一応念のため救急搬送された病院で何を検査されたか具体的な検査項目を知りたいと先生が仰ったので「母に確認します」ということで次回の診察時に報告することに。

病院はこれでおしまい。
次回は当初の予定通り来週あたま。



薬局は混み混み。
それでも今日処方された薬は二種類だけなので案外早かったか。
体の不調を感じたら飲むようにと言われた薬、よく確認したら今まで夕食後に飲んでた薬と同じじゃん。
前回？ 前々回かの診察で薬を徐々に減らして下さいとお願いした時に「じゃあ、この薬から」と言って止めたのがこの薬だった。
なんかフクザツ ．．． 。



今日は本屋へ寄る時間がなかったので素直にバスに乗り帰宅。

母に診察の結果を報告。
「リラックスしてくよくよしないように」と言葉をかけてもらう。



昼食。
・　スパゲティ ミートソース



横になることもなく、座椅子で過ごした。
胸の圧迫感 & 痛みについては変化はなく継続中。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　大根梅酢漬け
・　ササミ肉



今日は弟君が仕事から早く帰宅したので病院での診察結果を報告。
弟君　「正直本人以外には苦しみはわからないけど、まあ気楽にやれや」。



Web上をブラブラして時間潰し。

今週の『相棒』は録画。
先週は体の具合が悪く、とてもTVを観るような状態ではなかったので録画をしたんだけど、まだその録画を観ることが出来ていないので、必然的に今日の放送も録画になったという。



昨日までのように体の不調に負けてしまうのではなく、「苦しいけど別に死ぬわけじゃないからな」とある種開き直れた感じか。
やっぱり今日、病院に行って良かった。
不安なまま来週月曜日まではとてももちそうになかったから。



0時半、薬を飲んで床につく。

２０１５年１１月３日（火）

7時前、起床。
朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご



どうやら床に直接座るのはダメそうなので、本格的な冬が来る前に椅子に座って使う形のこたつを探してWeb上をブラブラ。
20分ほどして一人用の、大きさ、価格が手頃なこたつを発見する。
今までのように2台のノートPCを置くだけの机上スペースはないが、PC1台、スピーカー、外付けHDD、ヘッドフォンアンプは置けるのでこれで十分。


午前中はこれだけやっておしまい。


横になってたけど寝てはいない。



12時、昼食。
・　カレーうどん



少し起きてたけど、やっぱり座るのはダメだった。
横になって時間をやり過ごす。

途中、父が部屋で使っている椅子を拝借。
一寸の間座ってみるが支えがないと不安定か。



夕食、そして薬・
・　ごはん　茶碗一杯
・　カレイ
・　里芋
・　酢の物



明日は病院へ行くのでシャワーを浴びる。



TV 『学校へ行こう！』、観てしまった。
夕方からなんとなく点けていてその流れで。
一夜限りで復活してたんだね。
何だろ、あの計算してるのかしてないのか分からない摩訶不思議な面白さに爆笑した。
観てる間胸の痛みがちょっと和らいだような気がしたわ。



胸の痛みと圧迫感に耐え切れず
23時半過ぎ、薬を飲んで床につく。

２０１５年１１月２日（月）

7時半前、起床。
寝ている時は何とも無いんだよな。

朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご



上体を起こしているのが苦痛だったので寝る。



12時、起床。
昼食。
・　スパゲティ ミートソース



母と世間話。
普通の椅子に腰掛けている分にはあまり苦しさは感じない。
座椅子みたいに床にペタンと座ってしまうとダメみたいだが。

14時頃まで話をした後、自室に戻り寝る。



夕食まで寝てた。
おかげで苦しますに済んだ。



通っている病院へ電話して診察の予約をする。
明日診てもらおうと思ってたら明日は祝日じゃんね。
というわけで明後日水曜日の午前を予約。



夕食、ちょっと遅くなったけど薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　おでん

食後は、また母と世間話。



『進撃の巨人』を視聴。
第6話 「少女が見た世界」

残酷なシーンではあるけど、エレンに激しく共感。


さらに
第7話 「小さな刃」
第8話 「心臓の鼓動が聞こえる」



胸の鈍痛は治まる気配なし。
やはり床に腰を下ろした形で座るのは無理。　（今のところ椅子に腰掛けるのは大丈夫みたい）
物置に椅子があったはずだから明日さがして引っ張り出してくるか。



0時、薬を飲んで床につく。

２０１５年１１月１日（日）

8時、起床。
寝覚めは非常に良い。

朝食。
・　トースト　1枚
・　ブルーベリージャム
・　りんご



食後は母と世間話。
どのくらいぶりだろ？ いろんなことを話した。


気がついたらお昼になってた。
あっという間だったな。

昼食。
・　スパゲティ ペペロンチーノ



昨晩、いつも通り寝る前にPCの電源を落としたんだけど、月一回バックアップが走る日だったのを忘れてた。
電源を入れたらバックアップが走りだして気がついた。

バックアップが終わるまでの間、TVを観て過ごす。
数カ月ぶりに『そこまで言って委員会』を観た。
田嶋陽子さん、角が取れて少し丸くなった？


その後はリビングで母と世間話。
母にはいいストレス発散になった模様。
良かった。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　麻婆茄子
・　鶏の唐揚げ



『精霊の守り人』を視聴。
第21話 「ジグロ・ムサ」

チャグムに自らのことを語って聞かせるバルサ。

22話目にしてようやくバルサ自身について語られた。
淡々とそして静かに進行する話だが、それがかえって心を揺さぶる。
泣いた。


第22話 「目覚めの季」

ジグロからバルサへ、そしてチャグムへ。

タンダの気持ちも分からんではないが ．．． 。
「今こんなことで悩ませるんじゃないよ」（バルサ談）



一週間ぶりにシャワーを浴びる。
が、服を脱いだ時は無かったのに、体を洗おうとふと胸の辺りを見たらいつの間にか湿疹ができていた。
胸の痛みと関係あるのかな？ それとも単に不潔にしてたせい？
痒みはない。
次から次へとまったくもう ．．． 。



つけっぱなしのTVでなんとなく『情熱大陸』。
サカナクションの山口一郎さん。

ナレーションでイヤフォンで是非どうぞって言ったのでどんな音かと期待したら ．．． 。
音楽の未来、新しい音、って割にはバイノーラル録音かよ（笑）。
別に新しくもなんともない昔からある技術だが、バイノーラル録音自体を知らない今のリスナーにとっては新しいってことなのかもね。
サカナクション本体の音楽をもっとクローズアップしてくれたら良かったのに、と個人的にはちょっと残念。



頑張って『進撃の巨人』を視聴。
第5話 「初陣」



胸の圧迫感はかなり改善されたように思うが、一方で鈍痛は継続中。
それに頭痛が加わっている。
通っている病院は来週の月曜日が元々の予約した診察日だけど、それとは別に緊急で診察してくれるよう予約の電話入れよ。
先生に渡すよう言われている書類もあるしね。



1時、薬を飲んで床につく。