2007年6月18日（月）

13時半、起床。　昨日、あれだけ会社へ行くことを誓ったのに、週の頭からいきなりくじけた。　しかも今日は上司への連絡もしていない。　百歩譲って、会社へ行けなかったのは良しとしよう。　しかし、上司への連絡を欠かすとはどういうことか。　まったくもって基本的なことが出来ていない。　これでは退職もやむを得ないだろうし、会社もそれを望んでいるに違いない。



20時頃、夕食を買いに今日初めて外に出た。　ちょっとひんやりとした感じに驚いた。　昼間のことを考えるともっとモワッとした感じなのかなと思ったが、意外に涼しい。　これなら計画を実行しても大丈夫だ。　まだ余裕はある。　じっくり考えて実行するか否かを判断しよう。　



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　180 kcal
・ ヨーグルト　90 kcal
・ 豆乳ジュース　114 kcal
・ 冷し坦坦麺　382 kcal
・ あんぱん　363 kcal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ アイス　84 kcal

合計　1,279 kcal