２０１０年７月１日（木）

5時半、起床。　6時半過ぎ。朝食、そして薬。

8時半、横になる。

10時半前、宅急便からの電話で起こされる。　その直後、荷物受け取り。

再び横になる。

11時45分、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。

13時、母の友達がやって来る。　世間話や新聞で花を作ったりと賑やか。　16時半、友達が帰る。

レンタルした音楽CDからiTunesにインポートしたり、その内容を確認したり、また音楽を聴いたりで時間つぶし。

18時過ぎ、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

18時半、夕食、そして薬。

何時頃まで起きていたか、もう覚えていない。　結構早い時間に寝てしまったと思う。

2時、起床。　薬だけ飲んで就寝。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ イチゴジャム
・ 味噌まん　2個
・ りんご　半個
・ 冷やし中華
・ プラム　8個
・ りんごゼリー　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ コーン　少々
・ トマト　二切れ
・ きゅうりの漬物　数切れ
・ アスパラの肉巻き　数本



今日の体重 ： 60.7 kg