前日に「気合」を入れ直したはずだが、9時半 起きになってしまった。 まだ休職中なので本来は会社には行かなくても良いのだが、「少しずつ慣らしていこう」と上司と約束しているので、今日はその約束を破ったことになる。 10時半過ぎ、上司から連絡が入った。 こんな自分に「体調が悪いようだったら今週はもう実家で休養したらどう?」とやさしく声をかけてくれた。 本当に申し訳ない。 だがこれも自分が死ぬことで解消できる。 もう上司に仕事以外で余計な心配をさせることも無いのだ。
今日の食事
・ クリーム玄米ブラン 180 kcal
・ ヨーグルト 90 kcal
・ 野菜ジュース 66 kcal
・ ダイエットゼリー 0 kcal
・ アイス 149 kcal
・ ごはん 302 kcal
・ 味噌汁 40 kcal
・ アイス 113 kcal
・ 冷し坦坦麺 382 kcal
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ ダイエットゼリー 0 kcal
・ ウーロン茶
合計 1,412 kcal
今日の食事
・ クリーム玄米ブラン 180 kcal
・ ヨーグルト 90 kcal
・ 野菜ジュース 66 kcal
・ ダイエットゼリー 0 kcal
・ アイス 149 kcal
・ ごはん 302 kcal
・ 味噌汁 40 kcal
・ アイス 113 kcal
・ 冷し坦坦麺 382 kcal
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ ダイエットゼリー 0 kcal
・ ウーロン茶
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