寒いよ

語の気温。昨日より20度くらい違うんじゃないの。
体調管理も大変だよ。
今日は早く帰宅して、焼酎のお湯割りが最高なんだけど。明日は再検査だからアルコールは断念して、とりあえず温かいものが食べたい。



と言いながらも美味しそうで買った「長芋の梅酢漬け」をいただきました。身体には良さそうだが、冷えるねこれ。



結局おやつラーメンにスープ春雨を入れた特性ラーメンで暖まる。けっこう美味しいよ。一度やってみたかった。


さて、検査前夜の夕食は吉と出るか。

再検査前で

明日血液検査があって、今日は朝から控えめに。


野菜とシジミのイスタントスープにR1ヨーグルトとパンの朝食。



スープにはココナッツオイル。サラダにはオリーブオイルもいれています。



そして、ランチはサラダとおにぎり。 青虫にでもなったかというくらい野菜を摂ったな。



検査内容は肝機能と血糖値。だからシジミと野菜です。
幸いなことに昨日テニスが中心になったので、そのあとの反省会と称する飲み会も中止。禁酒もできた。

まあ無駄な抵抗だけどね。