食道がんと向き合う～122＜小さい頃を思い出す＞

◯　暑いけどウォーキングを続けています。

　　たまにさぼることもありますが、仕事から帰宅後もウォーキングしています。

　　先日、ウォーキング中に、蝉の抜け殻と出てきた穴を見つけ、小さい頃は良く見つけたな～と懐かしく思い、立ち止まってしまいました。


　　この下には蝉が出てきた穴がありました。



　 ガンになるまでの近年は、余裕がなかったのか見なかったな～。

　　今は、無理をしないで落ち着けているので、再発など無ければ、気持ち的に長生きできそうな感じですね。


◯　先日切除した大腸ポリープの検査結果を聞くため病院へ行ってきました。

　　結果は、ガンでなく大丈夫だと言うことでした。

　　ホッとして帰ってきました。👋☺

　　実は、先のとがっているような形のポリープだったので少し心配でした。

　　このところ心配性になっている自分がいますが、まだまだ頑張らなければなりません。

食道がんと向き合う～121＜大腸カメラ結果＞

◯　大腸カメラ検査を受けてきました。

　　結果は、チョットがっかり。

　　ポリープが見つかり内視鏡により切除してきました。

　　電気メスでポリープを切除し、ピンで留めて止血したみたいです。

　　その後、止血のため点滴を2回受けました。

　　術後の注意として、
　　　　・　アルコールは4日間禁止（飲んでいないけど）
　　　　・　検査日を入れて4日間、うどんやお粥などの柔らかい食事
　　　　・　重い荷物を持つ、トイレで息張るなど激しい運動の禁止
　　　　・　当日の入浴禁止（シャワーのみ）
　　があり、下剤などで出すものを出して空腹に耐えているのに美味しいものが食べられず残念な気持ちでした。

　　本日まで血便や、黒い便は確認できないので出血は無いみたいです。

　　数年前にもポリープを切除したことがあり、その都度、早めに見つかり小さいうちに切除できて良かったです。


◯　いゃ～～～、この夏は、暑い、暑い💦💦

　　今、テレビで、クーラーの無い部屋で熱中症で死亡などと騒がれていますが、注意しないといけないと思います。

　　何でクーラーの無い部屋で？と思いますが、クーラーが有ったとしても、いつ自分もそうなるかもしれず、注意が必要であります。

　　今日もクーラーの効いた部屋のソファーにゴロンとしています。


　　出かけるのも疲れますが、標高の高い場所に逃げ込み⛺森林浴して涼みたい。

　　キャンプに行けるのは8月に入ってからかな～。

　　頑張るぞ！

食道がんと向き合う～120＜とにかく暑いですね～＞

◯　異常気象？

　　梅雨明けは早かったし、豪雨による被害が大きいし、地震も大きいのが来るし・・・。

　　どうなっちゃったのか、とにかく暑いです。

　　外へちょっと出るだけで暑くてクラクラしてしまいます。

　　この暑さ、食道を切除した不完全体の私には、かなりきついです。

　　健常な方も同じようにきついでしょうけどね！

　　頑張ろうね！


◯　暑くて１～２キロ体重が減っちゃいました。

　　やばいよ、やばいよ。頑張って食べないと。

　　今は、暑くて食欲がイマイチ、あまり食べたくないけど。

　　でもアイスクリームは美味しい。🍨😋

　　先日、アイスクリーム選手権？なるテレビ番組をやっていて楽しく見ました。

　　食欲がないので昨日、ナンを焼いて、キーマカレーは無印のレトルトを使い食べました。

　　香辛料の効いたものは、食欲がそそられ美味しくていいかも😝

　
◯　ダメだ～、今日も暑くて、暑くて、クーラーの効いた部屋のソファーでゴロンです。


◯　憂鬱なことがあります。

　　大腸の持病があり、明日、大腸カメラ検査を受けなければならないのです。

　　炎症などがなければ検査の痛みはありませんがやってみなければわからないので、一寸不安です。

　　前日には、錠剤とコップ１杯の下剤、当日の午前中は、1800㏄の下剤（マグコール）を飲まなければならないのです。


　　消化器系がダメなんだな～～～。

　　一つ嬉しいことは、検査日を休むので4連休です。


◯　あちこちと体の傷みはあるけど、修繕していたわりながら生きていかなければなりませんね。

　　友達や職場の同僚だったり、皆さんのブログだったり、元気を頂き頑張ろうと思います。💪
　　

食道がんと向き合う～119＜もうすぐ術後2年半＞

参考になるか分かりませんが、少しでも参考になればと思い、術後の経過や状況です。

◯　もうすぐ食道切除して2年半を迎えるところであります。

　　転移や再発のリスクを少なくするために食道を切除しています。

　　現在、転移や再発は確認されておらず、ボチボチ生きています。

　　食道がんを告知されたときや術後しばらくは、死を覚悟したのが思いだされます。

　　このときの気持は、完全になくなったわけでないし、消えることもないですが、

　　今は、生きられていることを嬉しく思い、感謝の気持で頑張れています。


◯　術後約半年かけて職場復帰をしましたし、1年後には、キャンプや温泉旅行も出掛けられるようにもなりました。

　　術後の副作用は、人それぞれに多少の違いがあります。

　　食べるものによって、ダンピングを起こしたりする違いもあるようです。

　　私の場合、パンを食べると気持ち悪くなり脂汗が出るほどですが、好きなので頑張って食べています。
　　どろっとした食感が胃管に張り付く感じが駄目なようです。

　　麺類は何とか大丈夫のようです。

　　お寿司は少しなら良いのですが、食べ過ぎると生物がダメなのか下痢になります。


◯　食道を摘出するとき噴門という逆流防止の弁を取っているため、時々逆流を起こし苦しくなるときがあります。

　　だから寝るときは、頭部を高くして寝ています。

　　逆流防止対策です。


◯　体力を維持するため、毎日じゃないけど出来るだけウォーキングを継続しています。

　　疲れやすい体になっているので適量な運動量を心がけています。

　　3キロを30分くらい歩いています。

　　長続きするように無理せず自然を感じながらウォーキングするのが良いみたいです。




　　ウォーキング途中にリンゴ🍏がなっている所を見つけました。

　　もう蝉も鳴いています。


◯　今は、この生活に少し慣れてきた感じで、頑張れています。

　　もう少し経つと、何か少し改善することがあると思うと頑張れます。

　　体重は、49～50キログラムの間を維持しています。

　　まぁまぁかなと思っています。

　　退職まで、まだ1年半あるので、もうちょっと頑張ろう。o(^o^)o