食道がんと向き合う～100＜相変わらずです。＞

◯　何もしなくとも時は流れるんだ。

　　特に変化は感じられなくとも、何処かに何か変化があると思う。

　　なかなか見えないな～～～。


◯　術後、1年8ヶ月になる今も、相変わらず間食を入れて5回食べています。

　　体重も48～49キロを行ったり来たり。

　　ウォーキングは、寒いのと暗くなるのがはやいのでやめています。自分に甘～～～くしています。

　　スマイルマークは余り気にしなくなってきました。

　　無理すると疲れてしまうので普通❔❔❔に何もしていません。普通がいいんですよね。

　　このまま普通～に生きていきたいな。



◯　そうそう今度、🚙車を買い替えようと検討中です。

　　今乗っている車は、10年が過ぎるし、新しもの好きな私にとって、心を動かすものがあるからです。

　　電気自動車も考えたけど、まだちょっと早いような気もするので、燃費がちょっといいハイブリッド車を検討中。

　　心を動かすのは、お年寄りに優しい

　　　　・　衝突軽減ブレーキ
　　　　・　急発進防止システム
　　　　・　歩行者と衝突回避支援システム
　　　　・　クルーズコントロールシステム
　　　　・　路外逸脱制御
　　　　・　車線維持支援システム

　という機能で、テレビを賑わしているし、運動機能が劣ってくる私に優しいかなと思い、欲しくなってしまいました。

　　車を購入したら🏂♨️慣らし運転を兼ねて何処かドライブへ行きたいです。


◯　今は、あれこれ楽しみながら検討中ですが、買うまでが楽しいんだと思います。

　　

食道がんと向き合う～99＜人間ドック結果＞

◯　先日、人間ドックの結果がやっと届きました。

　　結果から話しますと総合判断C1（軽度の異常を認めます。生活習慣を見直して、次回の健康診断まで改善を図ってください。）でした。
　　C1の理由は、体重が少なくBMIが低いからでした⤵。

　　仕方ないです。😣

　　その他は、総コレステロール、LDLコレステロールとγ-GTPが少し高い、リンパ球が低いという結果でした。
　　
　　これも仕方ないのかな～。😅


　　次回の検診まで改善を図ってくださいと書かれていましたね。

　　ここ10年くらいで初めて要再検査、要精検がない結果でした。😅

　　ガン手術の後は、多少気にして大人しくしている為か、この様な結果になりました。

　　酒を飲んでないのですがγ-GTPが下がらないのは何故なんだろう😣⁉⁉


◯　生活習慣を見直してと言われても、ガンの手術をした人は、何を見直せばいいのだろう？

　　まっ、今までの通り行こうと思います。


◯　12月に入り、父の一周忌、会社関係の結婚式など、準備などもあり忙しくバタバタして、ちょっと疲れがたまってます。

　　体重も1キロくらい落ちてしまいました。😱

　　今日は久しぶりにお休みで、家でゆっくりして美味しい物を食べてます。
　　もう少ししたら年越しかな？

　　あっ、大掃除が残っているな～～～。