食道がんと向き合う～167＜余暇の過ごし方＞

○　術後、ダンピングや逆流と仲良くしながらも何とか元気に過ごさせていただいています。

　　体力が少なくも仕事は継続できています。

　　体調に浮き沈みがあるけど、まっ、元気な方だと思って頑張っています。

　　スマートになり、格好良く？なったと思っています

　　良い方向に考えたいな。

◯　がんになる前の自分と後の自分では変わったな～～～。

　　前は、その場の流れに任せて、ただ生きているだけだったと思う。

　　今は、何にでも興味を持ち前向きにやることかな！

　　そうそう、見て

　　以前からやりたいと思っていたDIY、暇を見つけ２×４材を利用して玄関に棚を作ってみました。

　　初めてやったので完璧とはいきませんが自分なり満足してます。

　　切ってネジ止めしただけ。

　　初心者でも使える電動工具も少し買い揃えました。

　　Do It Yourself　自分でやりなさいという意味らしい。

　　今度は、対面キッチンのカウンターを作ってみようか、思案中です。

　

　

◯　今年も1ヶ月チョットを残すだけとなりました。

　　有給休暇も結構残っているし、少しお休みをいただこうと思っています。

　　何事も体調と相談しながら無理せず、長続きするようにやりたいとな～～。

　

食道がんと向き合う～166＜術後に慣れるまで＞

◯　まったく今年は次々と発生した台風被害、復旧さなかに豪雨による浸水被害が出ている。

　　温暖化の影響で、毎年多くなっているようなのだ。

　　ホント、自然災害は大きいし対処が難しく、早く平常に戻って欲しいものです。

　　お祈りするしかないのかな⤵️

食道がんとその後・・・・・

◯　食道とリンパをとって3年半が過ぎた。

　　もう3年半か、いや、まだ3年半か、どちらが正解というのは分からない。

　　まだまだ、頑張らなければと気持だけはあります。

　　未だ夜中に多いけど、チョットしたタイミングの悪さで、「うぅっ💦」と強い酸のような液体が逆流して喉がヒリヒリして苦しくなる。

　　寝る直前のお菓子など食べたりするのが原因かも、出る確率がおおいです。

　　寝る直前の飲食はダメだと言われているけどそのとおりである。

　　ダメだと分かっているけど、チョット食べたくなり食べてしまう。

　　分かっちゃいるけど、やめられない。🎶

　　ストレスを溜めないことも大事だと言い聞かせている。

怠けていたのかな～

◯　最近、気が重苦し、チョット元気が出なかった。

　　夕方は、暗くなるのも早くなり、気温も一桁になる日が多くなってきて閉じこもり気味で、何となくソファーでゴロゴロするのも多かった。

　　で、気持ちが晴れないので、ウォーキングを再開しました。

　　一生懸命歩くと気持ちいい事に気づく。

　　体を動かせるのはいいものだと思いました。

　　極寒になるまで続けてみようと思います。

　　気持も体も良いみたいです。

術後の思うこと

◯　早期発見でキチンと対応出来た事もあり、今も生きていられる。

　　軽いですが運動も出来る。

　　量が少ないですが食事もキチンと出来る。

　　仕事も出来る。

　　定期検査を受け、再発や転移も確認されていない。

　　体重が少し少ないけど元気。

　　・・・・・感謝です。

　　これからもう少し頑張ります。