食道がんと向き合う～41＜休日！魚とオタマジャクシも＞

◯　先日、台風合間の晴れ間に、近くの川へ行って川エビと小魚を網ですくい取ってきました。
　　その中に足が出てきているオタマジャクシも混じっていたのでビックリです。
　　体が大きいので、多分食用ガエルかも！
　　蛙になるまでは飼えないのでチョットだけ水槽で飼って様子を見ようと思います。🐸

◯　今日は、やっと1週間ぶりの休みです。
　　起床して、朝食を食べてからソファーにゴロ～ンとしてブログを見ながらゆっくりしています。

　　復職して4週間が過ぎ結構、疲れたな～～～。

　　週末から来週にかけ大型台風が来るし、週明けは通勤など仕事が大変ですね。🌁☔🌁🌀🚙
　
　　週末の休日にゆっくり休んで、来週に備えようと思います。

◯　術後4ヶ月が過ぎ、今、気になることは、食欲と体重です。
　　仕事をしていると会議などがあるり間食がとれなかったりして、昼食や夕食に多めに食べよ　うとしても食べれないんですね。
　　無理して食べると逆流したり下痢したりしてしまいます。😥

　　ズボンや腕時計のベルトがだんだん緩くなってしまいました。✋
　　以前は、ベルトがきつくなりダイエット考えたときもありましたが・・・何故か悲しい。


◯　体重経過（手術直前56.8キログラム・告知前61キログラム）
　　　①平成28年8月21日、47.0キログラム
　　　②平成28年8月22日、47.1キログラム
　　　③平成28年8月23日、47.2キログラム
　　　④平成28年8月24日、47.1キログラム
　　　⑤平成28年8月25日、47.2キログラム
　　　⑥平成28年8月26日、46.7キログラム
　　　⑦平成28年8月27日、46.5キログラム

もう少しカロリーが多いものを食べなければと思っています。👊

食道がんと向き合う～40＜職場復帰・一歩一歩＞

◯　最近は、少しずつ一日の勤務にも慣れてきた感じです。

　　仕事量も手術前くらいの量を何とかこなしている感じです。（自分だけ思っているかも）復帰してから3週間が過ぎて、疲れが出てきています。

　　疲れや体調にも変化が出てきました。📉


◯　術後4ヶ月を過ぎようとして、体調は･････

　🙌良くなってきたこと　

　・　傷の違和感が少なくなってきた。
　・　大きく息を吸うと咳は出るが、通常の呼吸では咳が出なくなってきた。
　・　体力が一日維持できるようになってきた。
　・　食後の逆流することが少なくなってきた。


　😽余り変わらないこと
　・　食事量が増えないこと（少しふえたかも）
　・　ゴロゴロしたくなること。
　・　何か美味しいものが食べたいけど余り食べれないこと。


　🙍不調なこと
　・　軟便や下痢が続くこと。
　・　ひざしたのふくらはぎにむくみが出てきたこと。
　・　体重が少し減ってきたこと。



◯　体重経過（手術直前56.8キログラム・ガン告知前61キログラム）
　　　①平成28年8月11日、47.5キログラム
　　　②平成28年8月12日、47.7キログラム
　　　③平成28年8月13日、47.8キログラム
　　　④平成28年8月14日、47.7キログラム
　　　⑤平成28年8月15日、47.5キログラム
　　　⑥平成28年8月16日、47.8キログラム
　　　⑦平成28年8月17日、47.6キログラム
　　　⑧平成28年8月18日、47.4キログラム
　　　⑨平成28年8月19日、47.3キログラム
　　　⑩平成28年8月20日、46.7キログラム

　毎日、一歩一歩、前に踏み出し頑張るぞ！👊

食道がんと向き合う～39＜職場復帰し少し疲れが・・・＞

○　職場に復帰して２週間が過ぎようとしています。
　　職場から帰宅するとぐったり、食事して入浴し、疲れから直ぐに寝てしまいます。

　　術後３か月が過ぎ、職場復帰を継続中であります。

　　早朝の決まった時間の出勤は、だらだらした生活に慣れた自分にはチョット辛い。
　　
　　食道を摘出したのに頑張ってるんですよ⤴ホント！　自分なりに！


◯　難題は食事です。
　　１回の食事量が少ししか摂れないため、お昼までとお昼からの間食が必要なことです。
　　最近になり、６ピースチーズやウィダインゼリーなど持って行くようにしました。
　　食べても目立たなく助かってます。
　　今のところ、体重は48キロ前後をキープしています。

◯　もう一つは疲れてもゴロゴロできないこと。
　　職場では、復帰2週目になり疲れが出てきています。ゴロゴロできず、チョッときつくなってきたかな。
　　午前中に１回睡魔に襲われ、ウトウトしてしまいます。
　　休暇中は、チョッとしたときもゴロゴロ出来ていたので、あの時に戻りたい気持ちが出てきます。
　　午後4時を過ぎると、帰宅したくソワソワします。

　　このところ、ダンピング症候群か、軟便が続き、腰も痛くなってきました。
　　お年寄りみたいに腰を曲げるように歩いています。👅あっ、もう年寄りですかね。いやまだまだです。
　　早めに調子を戻さねば🎵
　　できれば筋肉も付けたい💪な～。

　　今週は、なか日に山の日の祝日があったので、ゴロゴロしながら過ごしました。！🙌


◯　体重経過（手術前56.8キログラム）
　　　①平成28年7月 3日、48.1キログラム
　　　②平成28年7月 4日、48.3キログラム
　　　③平成28年7月 5日、48.4キログラム
　　　④平成28年7月 6日、48.2キログラム
　　　⑤平成28年7月 7日、48.1キログラム
　　　⑥平成28年8月 8日、48.2キログラム
　　　⑦平成28年8月 9日、48.3キログラム
⑧平成28年8月10日、48.4キログラム

　　現時点で、体重は落ち着いてきている感じです。

食道がんと向き合う～38＜職場復帰＞

◯　昨日、職場に復帰しました。

　　しばらく休んでいたので、そこそこのご挨拶(^O^)vをさせていただき復帰です。

　　職場の同僚は、スマート😱になった私を見て「ずいぶん痩せた」と思っているでしょうが、何も言わず接して頂きました。

　　何もなかったかのように、時間が過ぎていきました。

　　お昼を過ぎてからは、時間が長く感じ疲れが出てきてしまいました。
　　ゴロゴロした生活は少しお預けです。(^_^)ノ

　　早めに帰宅して、夕食を食べた後は、ゆっくりお風呂に入り、早めに寝ました。
　　やっぱり家は落ち着きます。

◯　今日も仕事行って来ました。
　　小さい弁当とおやつも持っていきました。
　　おやつは10時と15時に食べますが誰も文句は言いません👅見て見ぬふりをしてくれます。

　　家に居るのとはちょっと違う感じです。ゴロゴロ出来ないけれど、何とか一日体力が持つ感じです。

　　でも土曜日までまだあるな～

　　1週間長い感じです。

　　今日も早く帰宅して、お風呂入って寝ようと思います。

◯　体重経過（手術前56.8キログラム）
　　　①平成28年7月27日、48.3キログラム
　　　②平成28年7月28日、48.3キログラム
　　　③平成28年7月29日、48.2キログラム
　　　④平成28年7月30日、47.8キログラム
　　　⑤平成28年7月31日、47.6キログラム
　　　⑥平成28年8月 1日、48.2キログラム
　　　⑦平成28年8月 2日、48.3キログラム

　　術後3ヶ月を過ぎて、やっと少し体重が落ち着いてきた感じです。💃