食道がんと向き合う～129＜普通でいい＞

今の自分があるのは、ガンの告知を受けて😢前向きに・・・・・・。


◯　2年前の今頃は、術後半年、復職して3ヶ月が過ぎたところでした。

　　3ヶ月休養した後の復職は、辛かった記憶です。

　　人混みは駄目で、満員電車の通勤を避け、距離25キロの車による通勤で途中気持ち悪くなるときもありました。

　　朝は、渋滞もあるので早朝の高速道路を使うときもありました。

　　パーキングやガソリンスタンドなど、トイレに駆け込んだときもあったな～。　　　

　　買い物などにも出かけると疲れが出て長時間のお出かけはきつかったですね。

　　約30分で帰りたくなっていました。

　　今は、泊まりがけの旅行にも行けるようになるほど回復しています。



◯　食道を切除し、あるべき臓器が無いということで今もダンピングや逆流など不便な面もありますが、回復も見られ、この体に慣れて元気が出てきたかな。(>_<)ヽ

　　術後は咳が出て話が出来ないくらいで、ほんと困っていましたが、この頃から、ときどき咳が出るくらいまで落ち着いてきました。

　　今は、咳もなく大丈夫です。

　　手術をしたばかりで咳に困っている方はじきに止まりますよ～～～。


◯　食事の量も、この頃から少し多くなってきて体重も45キロ台から、46キロ、47キロ台と増えてきました。


◯　今も、ダンピングはあるし、逆流や目まいもありますが、人間ドックの再検査でガンが発見され、摘出手術を受けた。

　　半年が過ぎた頃から、「普通」の生活が送れる有り難さがあります。

　　定期検診も大切だな～～～。

　　これからもこの気持を大切に頑張っていきます。

食道がんと向き合う～128＜季節の変化と体調＞

◯　やっと体調が戻り良くなってきました。

　　食べた後の気持ちが悪さは脂汗が出るほどでした。

　　特に朝食後がダメでしたが落ち着いてきた感じです。

　　もう大丈夫かな、と思います。(^_^)ノ


◯　夜の更けるのが早まり、寒さも、痩せた身にはひびく季節になってまいりました。

　　この季節の変わり目は、体調管理が大変です。

　　調子がイマイチで、食べるために頑張ってます。

　　本来、食べることは、生きるため本能のままスムーズにいくのでしょうが、食道を摘出した我々といいますか、私は、食事の通りが悪かったり、苦しくなったり、食べるという行動が少し辛いと感じるときがあります。

　　でも、そんなこと言ってられませんね。生きるために。

　　これ以上痩せ細らないように、一日の最低摂取カロリー1600kcalをとらなければなりません。

　　頑張れ、俺。(^O^)v



◯　カロリーとともに必要なのが適度な運動

　　加齢とともに体を動かすのが面倒になって来ているんだ。

　　先々週になりますか、ウォーキングしていたとき、赤と白のヒガンバナが道端で咲いていたのを見つけ撮影していたのがありました。


　　今は、終わってますね。

　　綺麗に撮れていたのでアップさせて頂きます。


◯　暑くなったり、寒くなったり、台風の影響が大きいのでしょうが、気圧の変化？もあるのか、体調管理が大変です。

　　今まで1日３～５回あったお通じが、２日～３日に1回になりお腹が張って苦しいです。

　　お通じがあるとスッキリ。

　　今まで経験無かったけど便秘？？？。

　　日々変化する体調に気をつけながら頑張ってます。