食道がんと向き合う～173＜術後4年目を迎え＞

○　もうすぐ術後4年目の検査を受診するため、満員電車に揺られ都内の病院まで行かなければならない。

　　コロナウイルスなるものにも注意が必要で⁉️マスクを着けないといけないな。

　　免疫力に不安があるので、注意しないといけないですね。

　外出先から帰宅すると、対応できるか分かりませんが使っています。

　メーカーのまわしものじゃ有りませんけど、良いものがあれば教えて欲しいなー。

　　１年に２回の検査は大切です。

　　今回もCTの他に１年に一度入っている胃カメラ検査もやります。

　　胃カメラは何回やっても苦しくて嫌だなーと思いながらも大切な検査でもあり頑張って受けてきます。

　　検査結果を聞くのは不安であり嫌ですが、これも大切なことだと思うので仕方ないです。

○　今、体調はまぁまぁです。

　　頑健でなくとも普通が一番です。

　　体を動かせればいいです。

　　

　　このところ気温も上がってきてだいぶ暖かくなってきて動きやすくなってきました。

　　サボりがちだったウォーキングを再開、ダンベルを使った筋トレも再開しました。

　　空気も美味しいし気持ちがいいです。

　　二日後に筋肉痛がきました⤴️

　　やっぱり二日後です。

　　サボっていた期間が長かったのか、足、腕、肩の筋肉痛。

　　新しい筋肉に生まれ変わるらしいです。

　　体重に余り変化はありませんが、腕とお腹に少しお肉がついてきたかな‼️

　春の季節

○　人の入れ替わりなど、色々ありますが、この時期は落ち着けません。

　　人事の異動などもあります。

　　退職前に休みをとって、旅🚄行に行こうかな～

　　まだ、退職後のことなど色々と決まっていないこともあるけど、どうにかなります。

　　やっぱり、心も体も健康が･･････一番。

食道がんと向き合う～172＜暖冬で雪が少ない＞

○　年に一度のスノボー

　　今年も何とか行ってきました。

　　地球温暖化の影響か気温が高く、雪が少ないので、大変でした。

　　何が大変か、ベタ雪でとこどころブッシュが出ていて滑りにくかったです。

　　スキー場は人が少なく、リフトも休憩所も人が少なく困っているようでした。

　　私も古いがスノボーも古くなり、昔に流行ったステップインのブーツが壊れ、途中からレンタルして滑ってきました。😂

　　天候は良く遠くの高い山が良く見えて雪がたくさんあるように見えるけど、スキー場は雪が少なかった。

　　寒いときには寒く、雪が降るところには降らないとやっぱりダメなんだよ。

○　２月になりました。

　　再就職の面接を受けたんだ。

　　病気の質問はなかったけど、健康診断の結果を出さなければならないんだ。

　　健康な人はいいと思うんだけど数値が悪い部分もあるし･･････

　　既往症については話したくないな～⤵️

　　元気だと思うんだけど、少し悩んでいます。

　　結果はどうなるか？

　　まっ、無職でも仕方ないか‼️

　　何とかなるよ。

　　健康が一番だな。