食道がんと向き合う～131＜平地も紅葉だ＞

◯　山岳部はしっかり秋、紅葉狩りの車で高速道路は大渋滞。

　　渋滞を思うと土、日のお出かけは躊躇してしまいます。

　　今は、平地も秋が深まり、近所の土手にある桜の葉も紅葉して落ちています。








◯　紅葉を見ながら今もウォーキングを継続しています。

　　平日、仕事を終えたあとの道は真っ暗でよく見えません。

　　休日は、早めの明るいうちにウォーキング、紅葉した木々の葉を見ながらのんびりとやっています。

　　継続がよかったのかウォーキングしても足取りも軽く感じるようになってきました。

　　体力が付いてきたかも！です。


◯　仕事は、術後の復帰から、休みを入れながら、まぁまぁ、順調に続いています。

　　一昨年前に勤務地など配置換えもあり、ディスクワークが主になり、週に1回の会議出席もあります。
　　聞いているだけですけど。

　　辛いのは、会議場所が遠く車で片道1時間チョットかかることですが、仕事を続けられている事が大切だと思うようになりました。

　　仕事を辞め何もやらなくなると、家でゴロゴロと閉じこもりになり、ただ生きているだけの存在になっちゃうかもしれません。
　　
　　動けるうちは、なんでもやって、旅行も良いでしょうね！

　　だから、もうちょっと仕事を続け、卒業したらしいゆっくり遊ぼうと思っています。

　　そぅ、そぅ思うよね。

　　だんだん寒くなってきたな！

食道がんと向き合う～130＜体調管理＞

◯　体調管理むずかしい。
　　
　　術後2年半が経過し、

　　もう少しで、体重が50キロに届くところでしたが残念ながら駄目だった。
　　
　　痩せているこの体から、また2キロ痩せてしまった。

　　あぁ～　　約1週間で47キロ台まで落ちた。(>_<)

　　大腸の病気もあるから仕方ないのかな⤴️⤴️

　　今は落ち着いてきたけど、1日に４～５回トイレに🚻駆け込むようになったのも原因・・・だと思う。

　　良いときもあれば、悪いときもあるよね。☺

　　そう、頑張るしかない！　

　　体重落ちてしまったが、体調は良くなってきたみたいです。



◯　近くに二本松の菊が飾って有りました。




　　出身地の福島県で菊人形祭りを見た記憶を思い出すな～。


　　　　
◯　先日、休みをもらい人間ドックに行ってきました。

　　職場で1年に1回、健康診断を受けなければならないのです。

　　食道が胃管になっているため、胃カメラはなしでやりました。

　　血液や肺活量、心電図などいろいろな数値が、年齢を理由にしたくないけど機能が衰えてきていますね。

　　余り考えない方が良いと自分に言い聞かせ。

　　気晴らしに何処かでかけようと計画中であります。🚙♨️