食道がんと向き合う～39＜職場復帰し少し疲れが・・・＞

○　職場に復帰して２週間が過ぎようとしています。
　　職場から帰宅するとぐったり、食事して入浴し、疲れから直ぐに寝てしまいます。

　　術後３か月が過ぎ、職場復帰を継続中であります。

　　早朝の決まった時間の出勤は、だらだらした生活に慣れた自分にはチョット辛い。
　　
　　食道を摘出したのに頑張ってるんですよ⤴ホント！　自分なりに！


◯　難題は食事です。
　　１回の食事量が少ししか摂れないため、お昼までとお昼からの間食が必要なことです。
　　最近になり、６ピースチーズやウィダインゼリーなど持って行くようにしました。
　　食べても目立たなく助かってます。
　　今のところ、体重は48キロ前後をキープしています。

◯　もう一つは疲れてもゴロゴロできないこと。
　　職場では、復帰2週目になり疲れが出てきています。ゴロゴロできず、チョッときつくなってきたかな。
　　午前中に１回睡魔に襲われ、ウトウトしてしまいます。
　　休暇中は、チョッとしたときもゴロゴロ出来ていたので、あの時に戻りたい気持ちが出てきます。
　　午後4時を過ぎると、帰宅したくソワソワします。

　　このところ、ダンピング症候群か、軟便が続き、腰も痛くなってきました。
　　お年寄りみたいに腰を曲げるように歩いています。👅あっ、もう年寄りですかね。いやまだまだです。
　　早めに調子を戻さねば🎵
　　できれば筋肉も付けたい💪な～。

　　今週は、なか日に山の日の祝日があったので、ゴロゴロしながら過ごしました。！🙌


◯　体重経過（手術前56.8キログラム）
　　　①平成28年7月 3日、48.1キログラム
　　　②平成28年7月 4日、48.3キログラム
　　　③平成28年7月 5日、48.4キログラム
　　　④平成28年7月 6日、48.2キログラム
　　　⑤平成28年7月 7日、48.1キログラム
　　　⑥平成28年8月 8日、48.2キログラム
　　　⑦平成28年8月 9日、48.3キログラム
⑧平成28年8月10日、48.4キログラム

　　現時点で、体重は落ち着いてきている感じです。