食道がんと向き合う～88＜Ｃｏａｃｈ２＞

◯　入院の時に購入したコーチ２を思い出した。



　　肺のトレーニングのため手術等で弱った肺を強くするのに使用する器具で、使い方は、
器具の右の黄色い玉が真ん中にくる程度に息を吸います。
　　術後は、咳も出る事から1000～1500mlくらいしか吸えなく限界でした。
　　今、遣ってみたら、2500mlを超える数値がでるようになっていました。

　　術後1年半が過ぎ、いつの間にか咳もなく普通にできる。☺

　　術後間がない人、呼吸のトレーニングを遣っている人は、いずれ咳も出なくなるし、肺機能も戻ってくるので頑張って欲しいですね。


　術後1年半も経つと！

◯　体力も戻ってきていて、旅行や買い物などの外出も、今は、結構大丈夫になった。
　　先日、気晴らしに買い物に出掛けたとき、そのお店に天空の城ラピュタの鋼鉄兵が展示してあった。
　　このアニメは好きなので見入ってしまった。



　　う～ん、いいねぇ。✌


◯　もう秋ですね。🌾🍁🍂🎑
　　気候も良くなっているし、休日などウォーキングを続けて頑張っています。👣👣👣