エボ太郎の日記

社会、会社、料理、運動ネタなど日々の事を書いてます。
海外旅行と食べる&飲む事が好きな私の生き様(笑)

なんてええ旦那や(自画自賛爆)

2014-09-11 23:42:47 | 料理

ますみが仕事行く際には雨が降っていなかったが、その後に大雨。

15時のデザートにマックのシェイク。
困ったちゃんと紫いもとバニラをシェア。

                      

夕食は、ゴーヤチャンプルと豚肉スンドゥブを作った。
明後日の旅行前までに消費できるのか疑問だ(笑)

                      
夜、ウォーキング。
ウォーキングと言ってもジョギング混ぜたものを60分程度している。
本日調子良くてジョギングだけで凌げた。
ルネ行ってプールでクールダウン、ジャグジーで終了。

嗚呼、旅行前にフルーツが食べ切れそうにない。
深夜に少しぶどうを食べたが、赤紫のが最高に美味しかった。普通の紫のも美味しい。
ただし、緑色のマスカットは一番ダメでした。
ますみの為に冷凍にします。なんてええ旦那や(自画自賛爆)

                      

                      
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