京王駅伝フェスティバル 2018

昨日は京王駅伝フェスティバルに参加しました。
会社の同僚と5チームで参加です。
そして私は第一走者、責任重大です。

心配していた天気は快晴、というより暑い。
これはなかなか大変なランニングになりそうな予感。
じつは駅伝は3回目で、過去2回はいずれも足をつるという苦い思い出があります。
とりあえず今回は無事に走れることが第一目標です。目標タイムは25分以内。

一抹の不安を抱えてのスタートです。
スタート地点はやはりというか大混雑でした。
颯爽とスタートするわけにもいかず完全に人混みにのまれました。
端からなんとか隙間を見つけては前へ前へと向かう中1キロ通過、5分8秒ペース
予定より遅いので少しずつペースアップ。
向かい風でしたが集団に紛れながら体力を使わないように温存で2キロ通過、4分11秒ペース
折り返し地点からスピードに乗って、なんとか4分8秒ペースに。
ただこの辺りで体力を使いました。ここからの2キロは4分31秒、5分近くで体力の限界でした。
もっと練習すればタイムは良くなるので
ランニングの時間をつくろうかな？と思ってました。