また〜昨日から腰痛。
仙骨あたりが動き始めにズキズキ。
姿勢を変える時が痛い。
年に何度かはあるけど
今回はどれくらいで治るかな…
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体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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