先月、仙骨付近の痛みで悩んでいたのが、また復活(・・;)
２日前から気になり始め、昨日から本格的。
痛みを感じるのは、姿勢を変えようとした時。
座っている状態から立ち上がる時とか。
前回は、一週間かかったから今回もそれで治るといいな…
原因がわからないから予防もできない。
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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