2018年1月から
約８か月続けた整形外科でのリハビリ
今日でいったん終了となりました。
わたしとしては８０％完治です。
胸郭出口症候群とか右肩拘縮とか
そんな感じの症状で
可動域が極端に減って
洋服の着脱がしにくくなっていました。
幸い、隣駅のO整形外科で出会った
理学療法士のK先生が、わたしにはとてもよく
いろんなトレーニング方法を教えていただきました。
そのトレーニング方法を地道に続け
なおかつ、わたしはヨガも始め
可動域はだいぶ広がってきました。
結局は、患者自信が積極的に治そうとしなければ
よくならないんだなとつくづく思います。
せっかく教わったトレーニング方法を
忘れないように
毎日少しでも続けていくつもりです。
K先生ありがとう～
