食欲旺盛な日

breakfast

・茹で卵

・枝豆ボールとゴーダチーズ

・アーモンドヨーグルト、オートミール、カカオニブ、ビーポーレン、ウォルナッツバター、パッションフルーツジャム

lunch

カルビ弁当

dinner

・アーモンドヨーグルト、オートミール、カカオニブ、バナナ&パッションフルーツジャム、ブルーベリー、アーモンドバター、フラックスシード

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、韓国海苔

・茹で卵

・鴨ロースト

犬ごはん:ティちゃんのクビレがくっきりと

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・鮭、メカジキ

・大根、ブロッコリー、人参、えのき

・オリーブオイル少々

ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも

・鱈

・大根、ブロッコリー、人参、ベビー椎茸

・ギー少々

爆食いでした。🐶

ティちゃんのクビレがしっかり出てきたように思います。^ ^




朝食後のMARNIが可愛い^ ^

今朝のティちゃんの体重は、3.2kgでした。🐾

14ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

ボディメンテナンスday

鍼や電気などでメンテナンスをしていただきました。

アロマも使っていただき、とてもほぐれました。^ ^

breakfast

・具沢山のお味噌汁

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)、海苔の佃煮

・枝豆ボールとゴーダチーズ

お米は70gほどです。^ ^

lunch

・手羽元とキャベツの蒸し煮

・モリンガパンのトースト　オリーブオイルとトリュフ塩

・みかん2つ

dinner

・中華弁当

犬ごはん:ティちゃんの体重が0.1kg減りました

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも、お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)少々

・鮭

・大根、ブロッコリー、人参、えのき

・ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも

・砂肝

・大根、ブロッコリーの茎、人参、ベビー椎茸

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.2kgでした。🐾

14ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

今日は9716歩きました

朝のドリンク

・デカフェ　アーモンドミルクと無調整豆乳

breakfast

・白菜と豚肉の蒸し煮

lunch

・天ぷら(穴子、海老、かぼちゃ) 、せいろ

・烏龍茶のタピオカ

休憩

・シナモンティ

dinner

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、韓国海苔のサラダ

・鴨ロースト

犬ごはん:昨日と今日のワンコ達の献立

11/19 ワンコ達の朝ごはん

・お米、さつまいも

・メカジキ

・大根、ベビー椎茸、ブロッコリー、人参

・ギー少々

11/19 ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも

・鮭、鰆

・大根、えのき、ブロッコリーの茎、人参

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

11/19のティちゃんの体重は、3.3kgでした。足跡

14ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

11/20 ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・ラム

・大根、ベビー椎茸、ブロッコリーの茎、人参

・オリーブオイル少々

11/20 ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも

・鯛

・大根、えのき、ブロッコリーの茎、人参

・ギー少々

爆食いでした。🐶


11/20のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

14ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

昨日と今日の食べたもの

11/19 breakfast

・パンケーキ　無添加ロースハムとギーと黒ニンニク、メイプルシロップとギーとブルーベリー　クルミ

・豆乳ヨーグルト、オートミール、カカオニブ、ラフランス

・デカフェ　アーモンドミルクと無調整豆乳

11/19 lunch

・チーズとちくわ　コンビニで買いました

・無調整豆乳　会議でコーヒーと一緒にいただきました。

タンパク質は、合わせて20gほどです。

11/19 snack

・ロールケーキ

会議の際にいただきました。

11/19 dinner

・タコス　鶏肉と豚皮

・ビーンズのブルスケッタ

・白ワイン

11/20 朝の一杯

・炭酸水にライムを絞って

11/20 breakfast

・具沢山のお味噌汁

・お米と海苔の佃煮

・茹で卵としょうが

lunch

・サンドイッチ

・白桃入りヨーグルト

11/20 dinner

・サラダ

・シャンパン

・ハンバーグ

・赤ワイン

犬ごはん:プチ断食

ワンコ達の朝ごはん

夫があげ忘れたようです、、

空腹嘔吐が無くて良かったです。

たまにはプチ断食も良いのかな？？

ワンコ達の夜ご飯

・お米、さつまいも

・砂肝

・キャベツ、えのき、人参

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

朝から撮影でした^ ^

breakfast

・茹で卵

snack

・フィナンシェと紅茶

lunch

・ササミ、きゅうり、セロリのサラダ

・オクラとタコのサラダ

・コロッケ

・おにぎり　梅干し

snack

・ナッツ

dinner

・牛肉、エリンギのグリル

・キムチ

・ポテトサラダ、韓国海苔

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

犬ごはん:魚の香りに誘われるワンコ達

今朝は早くに出たのですが、ワンコ達の朝ごはんを作りました。^ ^

起きてこないだろうと思ってたのですが、魚の香りに誘われ、キッチンに集合してました。^ ^

私の半身浴の時間を削って作ったかいがありました。^ ^

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・鰆

・キャベツ、人参、えのき

・オリーブオイル少々

ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも

・鴨肉

・キャベツ、ベビー椎茸、人参

・パセリ、オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

14ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

朝から撮影でした

朝から撮影でした。^ ^

久しぶりにカット数多めの撮影でした。

楽しかったなー^ ^

breakfast

・無し

外出時のドリンク

・黒豆茶

lunch @city shop

・サラダのトッピング

　茹で卵、ミックスビーンズ、鶏胸肉

・デリ

　玄米パスタ、豚肉のココナッツカレー風味

・飲み物

　セイロンティー

dinner

・茹で卵

・納豆と梅干し

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、韓国海苔

犬ごはん:疲れた時は無理せずドッグフード

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・鮭

・キャベツ、きゅうり、人参、えのき、椎茸

・ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・ドッグフード

ティちゃんは、ドットワンの鶏肉

MARNIは、アレルギー対応のフード

今日はなんだか疲れたので、ドッグフードにお世話になりました。^ ^

量には注意しないとですね！

今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

14ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

食べる量を増やしてから便秘気味

食べる量を増やしてから、便秘気味でお腹の張りもあるので、時間がある時は歩くようにしています。^ ^

朝のドリンク

・デカフェ　アーモンドミルクと無調整豆乳を入れました

洗濯機が稼働している40分ほどお散歩をしました。^ ^

breakfast

・パンケーキ　

トリュフオイル&ソルトとゴーダチーズと黒ニンニク、ブルーベリーとメイプルシロップ

lunch

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)、海苔の佃煮

・お味噌汁

・里芋

・豚肉と白菜の蒸し焼き

snack

・マクロビクッキー

dinner

・納豆と梅干し

・豚肉と白菜の蒸し焼き

犬ごはん:無農薬の人参が美味しいね

ワンコ達の朝ごはん

・マカロニ、里芋

・鱈

・キャベツ、きゅうり、椎茸

・オリーブオイル少々

ワンコ達の夜ご飯

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・ラム

・キャベツ、えのき、椎茸、人参

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

今日もたっぷり歩いたティちゃんです。

今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

14ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

今日は2時間ウォーキングしました

朝の一杯

・炭酸水とライム

breakfast

・マスカット

・玉ねぎのスクランブルエッグ

・ポテトサラダ

・栗

lunch

・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、オートミール、カカオニブ、ビーポーレン、ブルーベリー、アーモンドバター

外出時のドリンク

・デカフェ　アーモンドミルクお無調整豆乳を入れました。

　

dinner

・納豆と梅干し

・ポテトサラダ

・タコボールとゴーダチーズ

・ポルチーニのラビオリ　バジルソース