朝から撮影でした^ ^

breakfast

・茹で卵

snack

・フィナンシェと紅茶

lunch

・ササミ、きゅうり、セロリのサラダ

・オクラとタコのサラダ

・コロッケ

・おにぎり　梅干し

snack

・ナッツ

dinner

・牛肉、エリンギのグリル

・キムチ

・ポテトサラダ、韓国海苔

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)