1/8(金)と1/9(土)の食事

1/8(金)献立

朝の一杯

・お白湯　レモン入り

breakfast①

・アロエヨーグルト

breakfast② atクリスクロス

・ネギのポタージュ

・自家製パンのトースト　ベーコンジャム

こちらのベーコンジャムが好きです。

tea time

・ココア　ホイップ無し

lunch

・無し

dinner

・チキン

愛の不時着をまた見ていたら、食べたくなりました。^^;

しかし、揚げ物を食べるとどうしてもお腹が緩くなります、、、

1/9(土)

brunch

・無添加ウィンナーと野菜のスープ

・茹で卵、トマトのサラダ

・穀物パン

・干し柿

snack

・グレープフルーツ

・梅入り甘酒



dinner

・参鶏湯風スープ

・お米(白米、もち麦、キヌア)

・牛肉のグリル

・キムチ、大根の甘酢漬け、かぶの葉、わさび